初入职场ABC:毕业生如何迈好职业生涯第一步
作者:清华大学职业能力发展研究中心 组织编写
出版社:化学工业出版社
出版时间:2018-01-01
ISBN:9787122307194
定价:¥46.00
第1章生涯规划 /1
1.1 初入职场 /1
1.1.1 就业环境分析 /2
1.1.2 行业变迁下的人才需求 /4
1.2 自我认知 /8
1.2.1 我是谁 /8
1.2.2 为什么工作 /10
1.2.3 职场中的气质奥秘 /12
1.2.4 常见的职业测评方法 /18
1.2.5 树立职业理想 /25
1.3 职业认知 /27
1.3.1 你好,我的名字叫“职业” /27
1.3.2 什么是好工作 /28
1.3.3 选择适合自己的职业 /30
1.4 生涯机会评估 /32
1.4.1 行业现状与发展前景 /33
1.4.2 市场需求与能力要求 /34
1.4.3 寻找适合自己的职业发展方向 /37
1.5 生涯设计 /39
1.5.1 你的职业目标是什么 /40
1.5.2 制订职业生涯目标应该注意的问题 /42
1.5.3 做好属于你的职业生涯规划 /42
第2章职场准备 /51
2.1 写好简历 /51
2.1.1 简历包含的内容 /52
2.1.2 如何制作属于自己的简历 /53
2.2 面试技巧 /55
2.2.1 面试的种类 /55
2.2.2 面试前的准备工作 /59
2.2.3 如何进行自我介绍 /60
2.2.4 面试中的礼仪 /62
2.3 入职体验 /66
2.3.1 入职*天 /66
2.3.2 初涉职场的原则 /68
2.3.3 如何顺利度过试用期 /69
第3章职场能力 /74
3.1 职场礼仪 /74
3.1.1 职场上的穿衣打扮 /74
3.1.2 职场上的待人接物 /79
3.2 职场沟通 /83
3.2.1 学会观察 /84
3.2.2 学会倾听 /85
3.2.3 学会提问 /88
3.2.4 应对不同的人际沟通风格 /92
3.3 工作目标管理 /94
3.3.1 设定工作目标的原则 /94
3.3.2 从目标到行动 /97
3.3.3 制作一张甘特图 /99
3.4 时间管理 /100
3.4.1 效能达人的好习惯 /101
3.4.2 时间管理的原则 /102
3.4.3 时间管理的方法 /107
3.4.4 话说拖延症 /113
3.5 表情管理 /118
3.5.1 微笑让你出奇制胜 /118
3.5.2 读懂他人的微表情 /122
3.6 学会说话 /124
3.6.1 与同事说话 /125
3.6.2 与领导说话 /130
3.6.3 与客户说话 /134
3.6.4 职场上11个说话的禁忌 /137
3.7 职场谈薪 /139
3.7.1 在面试中谈薪 /139
3.7.2 我想要加薪 /141
3.7.3 跳槽与加薪 /148
3.8 职场理财 /151
3.8.1 千万别成穷忙族 /152
3.8.2 怎样摆脱“月光族” /155
3.8.3 投资股票的逻辑 /159
3.8.4 懒人的基金 /163
3.8.5 用保险筑起*坚固的防护网 /166
3.8.6 投资自己 /170
第4章心理挑战 /175
4.1 压力管理 /175
4.1.1 你的压力来源在哪 /177
4.1.2 如何应对职业倦怠 /178
4.1.3 评估可能的压力源 /180
4.1.4 压力自我检测 /181
4.2 情绪管理 /184
4.2.1 情绪是什么 /184
4.2.2 如何调节我们的情绪 /185
4.2.3 解决情绪,释放压力 /185
4.3 职场好心态 /188
4.3.1 高高兴兴上班去 /188
4.3.2 清理办公室里的坏心情 /189
参考文献 /191