母乳喂养 亲密育儿

　　2位国际认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够，宝宝有没有吃饱，乳房怎么不生病而发愁了。这本书不仅关注于母乳喂养，还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师，将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融入母乳喂养的过程中。刚生完宝宝，不知所措？新生儿期细化到每周，教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大，除了喂好宝宝，还想养好宝宝？每个月龄都按照宝宝发展情况，除了给予喂养、护理建议，还告诉你合适的早教方法，推荐合适的早教游戏和玩具，让你了解宝宝的情绪和想法，让宝宝乐意听你的话，聪明而快乐地长大。书中还引用实际生活中的真实案例，让新手妈妈们跟大家互动，让妈妈们明白，母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的，没有什么可担心害怕的，我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝，是每个妈妈天生具有的能力。

　　郭蓓珍、张敉佳国际认证泌乳顾问（IBCLC）孕产教练联合国儿童基金会“母爱10平方”特别推广人……冯建英杭州美中宜和妇儿医院医师医师资格证：200233110330602197612221028胡雯AMI国际蒙台梭利教育协会认证教师美国正面管教协会PDA认证学校讲师美国正面管教协会PDA认证家长讲师

*章 哺乳是每个妈妈天生的技能

粉碎那些有关母乳的谣言

奶粉更有营养吗 / 2

宝宝满6月龄后，母乳就没有营养了 / 3

哺乳期需要特殊饮食 / 3

乳房小是不是奶就少 / 4

乳房不胀就没有奶 / 5

……

母乳是对妈妈、宝宝的天然馈赠

母乳喂养，宝宝少过敏、少生病 / 6

宝宝的一切需求：爱我、抱我、喂我，母乳皆满足 / 7

喂奶，让妈妈的身材更棒 / 7

从怀孕开始准备，哺乳更顺利

孕期需要按摩乳房吗 / 8

孕期需要提前矫正乳头形态吗 / 8

……

第二章 相信自己，母乳喂养便能成功

你*关心的母乳喂养问题

母乳喂养到1岁还是2岁 / 12

奶量不够需要如何做 / 12

刨宫产妈妈能立刻哺乳吗 / 13

夜里要如何喂奶 / 14

……

你需要寻求帮助的问题

哺乳期间能减肥吗 / 18

堵奶和乳房硬块 / 19

胀奶和乳房胀痛 / 20

离乳期回奶 / 20

乳腺炎 / 21

……

第三章 新生儿期（1~28天）：母乳喂养*步

出生到出生后1周

早开奶 / 24

母乳怎么产生的，什么时候有 / 24

产后为什么奶少 / 24

开奶的*时期是产后2~3天 / 25

开奶是不是很痛，有不痛的方法吗 / 25

顺利喝到初乳 / 26

初乳真的那么重要吗 / 26

初乳少还用喂给宝宝吗 / 26

……

第1次喂奶 / 27

1次喝多少 / 27

怎么知道宝宝是否喝饱 / 28

舒适的哺乳姿势 / 28

什么姿势喂母乳轻松些 / 28

新生儿黄疸 / 30

什么是黄疸 / 30

黄疸还能继续母乳喂养吗 / 30

特殊生理现象 / 31

宝宝什么时候第1 次排便 / 31

体重怎么下降了 / 31

还有哪些生理现象 / 31

第2周

……

第3周

……

第4周

……

第四章 1~3月龄：母乳喂养成功关键期

满月的宝宝

频繁喂奶 / 52

时间喂奶，腰酸背痛怎么办 / 52

宝宝增重不够，该增加泌乳量吗 / 52

宝宝为什么会偏爱一侧乳房 / 52

购买胸罩、哺乳胸罩 / 53

可以不戴胸罩吗 / 53

哺乳胸罩如何选择 / 53

……

学会看便便 / 61

宝宝的便便怎样算是正常的 / 61

为什么便便会是绿色的 / 61

便便有奶瓣是怎么回事 / 61

早教游戏 / 70

游戏该从什么时候开始做 / 70

什么是亲子游戏 / 70

什么玩具都可以吗 / 71

……

2月龄的宝宝

……

3月龄的宝宝

……

第五章 4~6月龄：纯母乳喂养，为辅食添加做准备

4月龄宝宝

……

5月龄的宝宝

……

6月龄的宝宝

第六章 7~11月龄：母乳和辅食并行

7月龄的宝宝

……

8月龄的宝宝

……

9月龄的宝宝

……

10月龄的宝宝

……

11月龄的宝宝

……

第七章 1~2岁：不想断奶的妈妈坚持母乳喂养

满周岁的宝宝

……

2岁的宝宝

……

第八章 特殊母婴的母乳喂养

特殊的宝宝

……

特殊的妈妈

……

附录：

0~1岁宝宝身长发育水平参照表/196

0~1岁宝宝体重发育水平对照表/198

母乳喂养期间药物安全L1~L5分级/200