心零的世界：归零心态改变人生

　　归零心态是每个人必不可少的素养。在我们身边，到处都是自以为很有能力却总是得不到重视、取得一定成绩却整日埋头苦干却看不到成绩、总想抓住什么却总是失去、总感到痛苦却无法解除的人。这些人不但自己感到十分痛苦，也让周围的人对他们颇有意见，甚至故意疏远。这一切皆因他们没有归零心态！倘若他们能够倒空自我，将心归零，便能取得更多新鲜的知识、能力及良好的心态。当心态归零的那一瞬间，你可以体会到未有的轻松与畅快；当心态归零的那一瞬间，你可以不断进取，攀上人生的更高峰！

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序言 在心“零”的世界中得到更多幸福
Chapter1 将心态归零，迎来幸福人生
01 每个人都应该学会从天上回到地上
把心归零，你可以得到更多幸福
你随时可以从零开始
放下的境界来自内心的归零
02 归零心态的人生价值
归零是开启幸福之门的金钥匙
归零可以造就无穷大
砸碎人生路上的大石头
最大限度开发你的潜能
提升自我，不断超越
03 将心归零必经的4大过程
“开心”：打开心门，迎接新知
“呼吸”：吐故纳新，彻底清零
“冲击”：去掉所执，得大解脱
“重生”：重获新生，脱胎换骨
Chapter2 人生时时需归零
04 人生得意时，归零让你认识真正的自己
一帆风顺时最容易碰上暗礁
完美的人必有盲点
总置于赞美声中的人最容易迷失自己
05 越成功越要归零，因为你可以创造更大的成功
成功是下一段旅程的开始，而不是结束
去掉“想当年”，只说“我现在
在自己头上悬一根杀威棒
得意之时切莫忘形
居安者必当思危
06 生活不断变化，主动“清零”才能更快融入
如伺利用归零心态提升你的适应力
造好人生中的每一座桥
零起点，高境界
按兵不动是为了出奇制胜
心态为零，行动为十
07 人生低谷时归零。你可队向上跳得更高
人生不走独市桥
面斥你的人是良师益友
将挫折转化为前进的动力
挫折是你认识自己的最好机会
把逆境变成成功的契机
Chapter3 如何让你的心从零开始
08 把骄傲归奢，谦和的心能装进更多
收起你无形的孔雀尾巴
你最大的敌人是自己
最引以为傲的时刻最应引以为戒
越把自己当回事，别人越不拿你当回事
骄傲的心装不进别人的优点
有时骄傲是因为你装了太多的自卑
09 善制怒者致胜——学会“零愤怒
愤怒是错误的开始
意气用事者不可承担重任
主不可以怒而兴师
去除“着火点”是制怒根本
10 清除心中的委屈，这是证明自己的最好时刻
“这孙子干什么的
越不归零，越会加剧委屈
擦去心中的泪水，写下能力的证明
觉得委屈是因为把自己看得太重
11 把优秀清零，你才可以更优秀
将优秀归零才能变得卓越
先了解情况再拍胸脯
要自信不要自大
光环能让你万众瞩目也能让你谜失方向
12 去除分别心才能包容一切
去除偏见，你能从别人身上学到更多
偏见是因为你没有全见
摘掉你心中的那片叶
多一些理解就能少一些误解
偏见是因为你心中有所执
去除分别心，修得包容心
Chapter4 从零开始，才能遇见更好的自己
13 从零开始，才能遇见更好的自己
越觉得自己很不错的人越差得远了
在别人批评你之前先自我批评
恋恋不舍的最该舍
不断学习才能与时俱进
14 归零的程度决定你的高度
粉身碎骨才能脱胎换骨
不只是心态归零，更要有最大的行动力
不只是一日归零，而应日日归零
彻底归零才能拥抱幸福