书籍详情
自律的孩子更成功
作者：朱凌 著
出版社：中国经济出版社
出版时间：2019-07-01
ISBN：9787513651783
定价：¥39.80
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内容简介
自律应从孩子抓起，如果能够培养出孩子的自律习惯，那么在他们漫长的一生中就如同获取了一笔宝贵财富。本书选取的都是发生在作者身边的真实亲子教育案例，从父母的以身作则、孩子良好习惯的养成、制定每日学习生活计划、杜绝假自律、学会控制情绪、父母与孩子共成长等八个方面，告诉家长怎样让孩子一步步养成自律习惯，怎样在孩子的关键期陪伴孩子更好的成长，助力孩子锻造出内心强大、淡定从容、永远积极向上的优良品性。
作者简介
朱凌，自由撰稿人，专注低幼儿童的心智研究与品格养成。专业撰稿12年，在《北京晚报》《新民晚报》《羊城晚报》《楚天都市报》《中国教育报》《家长报》《第二课堂》等全国各大媒体发表作品千余篇。
目录
第1章 让孩子自律，家长得先自律
孩子做作业拖拉，学习不自觉，生活中也没养成良好的习惯，有一点儿空闲时间就会看电视、玩手机。面对这一情形，家长除了唠叨抱怨，似乎别无他法。家长只是看到孩子不听话的一面，仔细想想自己能否经得住电子产品的诱惑呢？家长自律习惯的养成极大地影响着孩子，对孩子起着榜样作用。所以，想让孩子自律，家长得先自律。
1．作为家长，你是怎样度过每一天的
2．在孩子面前做到自律，更能起到好作用
3．做能拒绝诱惑的好家长
4．自律的养成，永远都不算晚
5．时间宝贵，抓紧与孩子共同成长
第2章 生活中，做行动的小主人
你有没有觉得，你的孩子在面对生活琐事的时候，完全无从下手？无论是做作业还是完成其他任务，都需要家长督促；与朋友、同学交往时，也存在这样或那样的问题。其实，这一切都源于孩子没当好自己的小主人，事事都依赖家长，没有养成良好的自律习惯。大多数家长总是认为孩子年龄小，等长大后一切问题都能迎刃而解。实则不然，有些习惯的养成是需要从小培养的，让我们从现在开始，告诉孩子如何做行动的小主人。
1．养成良好的生活习惯
2．家务也好，课业也好，完成就好
3．培养孩子做社交小行家
4．花钱，也是一门大学问
5．树立正确的时间观念
第3章 丢掉手中的电子产品
面对电子产品，孩子会和大人一样，经不起其中的诱惑，深陷手机和电脑游戏而无法自拔。有些孩子对电子产品成瘾，且成瘾越来越趋低龄化，实在令人堪忧。是时候让孩子丢掉手中的电子产品了，还孩子一个健康的童年。
1．从对电子产品说“NO”开始
2．用好APP做作业，也要管好APP
3．手机惹的麻烦，从根源上管住
4．设置家庭网络的“儿童模式”
5．做好网络视频的“防火墙”
6．不盲目跟网络之风
第4章 做好规划，让自律成形
让自律成形，就是给孩子定规矩，做一个有自控力的人。然而光有规矩不遵守，自律成形也是一纸空谈。这就要求家长让孩子主动做好规划，身体力行，落实到学习和生活中的方方面面，让孩子从小养成自律的好习惯。
1．析利弊，定规矩
2．帮助孩子每天制定小目标
3．向所谓的借口挑战
4．给孩子多些耐心
5．生活中延迟满足更有成就感
第5章 别让假自律害了孩子
所谓假自律，就是看似孩子每天都在书桌前学习，却没有一点儿实际效果；看似让孩子早起晨读，但早起的半小时内孩子完全是无所事事；看似按照制定的规则让孩子去完成一项任务，可结果却不尽人意。这种看似自律的行为，实则没有任何效果；你只是让孩子表面养成了自律的习惯，实则没有自律的成就。这样的假自律，实际是在害孩子。
1．别看起来都在做，但却没效果
2．一切从明天开始，等于一切都没有开始
3．让孩子觉得厌烦，绝不是自律的目的
4．自律不是让孩子当苦行僧
5．无法远离糖衣炮弹，一切都是空想
6．不要满足于暂时的自律，当面一套背后一套不可行
第6章 让自律成为孩子的习惯并固定下来
让自律成为孩子的习惯，让这种习惯伴随孩子的一生，这就需要家长时时关注孩子的方方面面，让孩子主动制定计划和目标，并且按照计划向前推进，逐渐固化这一习惯，让它成为孩子密不可分的一部分。只有如此，孩子才会养成受益终身的优秀品质。
1．孩子拖拉巧应对
2．排除干扰，不要让周围的人影响孩子
3．加强孩子的心理训练
4．建立适当的奖励机制
5．自律是好的仪式感
6．从小事做起，优秀的孩子都赢在自律上
7．自律有反复，家长应该催促坚持
第7章 孩子的自律与回报成正比
俗话说，种瓜得瓜，种豆得豆，家长当初帮孩子养成怎样的良好习惯，在孩子成长中，这些好习惯都会陪伴他们一生。孩子有多自律，他所获得的回报也就有多丰厚。其实，真正拥有自控力的孩子，并不觉得自律是件苦差事。正如哲学家康德曾说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”拥有了这份品质的孩子，他的世界注定该由他自己主宰。
1．让优秀成为习惯
2．一时的自律，换来一生的轻松
3．教孩子控制情绪，也是自律的表现
4．自律带来的意想不到的惊喜
第8章 成为真正拥有自控力的好孩子
孩子凡事都能够按照计划执行，能够排除外在的干扰，持之以恒做好自己应该做的事情。孩子拥有这样的品质，对家长来说是一件值得欣慰的事情，孩子由此自行开启了通往成功的道路。
1．规划得当，玩得好又学得好
2．寻找榜样，共同促进成长
3．让孩子自己制定学习和生活目标
4．定下的目标，就要在约定的时间内实现
5．找到动力，让自律伴随一生
孩子做作业拖拉，学习不自觉，生活中也没养成良好的习惯，有一点儿空闲时间就会看电视、玩手机。面对这一情形，家长除了唠叨抱怨，似乎别无他法。家长只是看到孩子不听话的一面，仔细想想自己能否经得住电子产品的诱惑呢？家长自律习惯的养成极大地影响着孩子，对孩子起着榜样作用。所以，想让孩子自律，家长得先自律。
1．作为家长，你是怎样度过每一天的
2．在孩子面前做到自律，更能起到好作用
3．做能拒绝诱惑的好家长
4．自律的养成，永远都不算晚
5．时间宝贵，抓紧与孩子共同成长
第2章 生活中，做行动的小主人
你有没有觉得，你的孩子在面对生活琐事的时候，完全无从下手？无论是做作业还是完成其他任务，都需要家长督促；与朋友、同学交往时，也存在这样或那样的问题。其实，这一切都源于孩子没当好自己的小主人，事事都依赖家长，没有养成良好的自律习惯。大多数家长总是认为孩子年龄小，等长大后一切问题都能迎刃而解。实则不然，有些习惯的养成是需要从小培养的，让我们从现在开始，告诉孩子如何做行动的小主人。
1．养成良好的生活习惯
2．家务也好，课业也好，完成就好
3．培养孩子做社交小行家
4．花钱，也是一门大学问
5．树立正确的时间观念
第3章 丢掉手中的电子产品
面对电子产品，孩子会和大人一样，经不起其中的诱惑，深陷手机和电脑游戏而无法自拔。有些孩子对电子产品成瘾，且成瘾越来越趋低龄化，实在令人堪忧。是时候让孩子丢掉手中的电子产品了，还孩子一个健康的童年。
1．从对电子产品说“NO”开始
2．用好APP做作业，也要管好APP
3．手机惹的麻烦，从根源上管住
4．设置家庭网络的“儿童模式”
5．做好网络视频的“防火墙”
6．不盲目跟网络之风
第4章 做好规划，让自律成形
让自律成形，就是给孩子定规矩，做一个有自控力的人。然而光有规矩不遵守，自律成形也是一纸空谈。这就要求家长让孩子主动做好规划，身体力行，落实到学习和生活中的方方面面，让孩子从小养成自律的好习惯。
1．析利弊，定规矩
2．帮助孩子每天制定小目标
3．向所谓的借口挑战
4．给孩子多些耐心
5．生活中延迟满足更有成就感
第5章 别让假自律害了孩子
所谓假自律，就是看似孩子每天都在书桌前学习，却没有一点儿实际效果；看似让孩子早起晨读，但早起的半小时内孩子完全是无所事事；看似按照制定的规则让孩子去完成一项任务，可结果却不尽人意。这种看似自律的行为，实则没有任何效果；你只是让孩子表面养成了自律的习惯，实则没有自律的成就。这样的假自律，实际是在害孩子。
1．别看起来都在做，但却没效果
2．一切从明天开始，等于一切都没有开始
3．让孩子觉得厌烦，绝不是自律的目的
4．自律不是让孩子当苦行僧
5．无法远离糖衣炮弹，一切都是空想
6．不要满足于暂时的自律，当面一套背后一套不可行
第6章 让自律成为孩子的习惯并固定下来
让自律成为孩子的习惯，让这种习惯伴随孩子的一生，这就需要家长时时关注孩子的方方面面，让孩子主动制定计划和目标，并且按照计划向前推进，逐渐固化这一习惯，让它成为孩子密不可分的一部分。只有如此，孩子才会养成受益终身的优秀品质。
1．孩子拖拉巧应对
2．排除干扰，不要让周围的人影响孩子
3．加强孩子的心理训练
4．建立适当的奖励机制
5．自律是好的仪式感
6．从小事做起，优秀的孩子都赢在自律上
7．自律有反复，家长应该催促坚持
第7章 孩子的自律与回报成正比
俗话说，种瓜得瓜，种豆得豆，家长当初帮孩子养成怎样的良好习惯，在孩子成长中，这些好习惯都会陪伴他们一生。孩子有多自律，他所获得的回报也就有多丰厚。其实，真正拥有自控力的孩子，并不觉得自律是件苦差事。正如哲学家康德曾说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”拥有了这份品质的孩子，他的世界注定该由他自己主宰。
1．让优秀成为习惯
2．一时的自律，换来一生的轻松
3．教孩子控制情绪，也是自律的表现
4．自律带来的意想不到的惊喜
第8章 成为真正拥有自控力的好孩子
孩子凡事都能够按照计划执行，能够排除外在的干扰，持之以恒做好自己应该做的事情。孩子拥有这样的品质，对家长来说是一件值得欣慰的事情，孩子由此自行开启了通往成功的道路。
1．规划得当，玩得好又学得好
2．寻找榜样，共同促进成长
3．让孩子自己制定学习和生活目标
4．定下的目标，就要在约定的时间内实现
5．找到动力，让自律伴随一生
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