成在掌控：运筹帷幄的人生攻略

　　《成在掌控：运筹帷幄的人生攻略》分六章九十节，从怎么样控制自己生气，急躁、易怒，怎么样调整好情绪入手，引入古今中外的成功案例，深入浅出，告知人们：情绪管理是一项运筹帷幄的思想认知艺术。《成在掌控：运筹帷幄的人生攻略》章章入心，节节紧扣，读来趣味横生，发人深思，疏导力强，不失为青年一代定制出版的一部优才百日成长计划书，在日常的生活中帮助自己。

　　梦海，本名罗孟溪，湖南衡阳人，中国散文学会会员，湖南省作家协会会员。曾在全国各类刊物发表小说散文多篇，并广受好评。著有乡村系列小说集《龙街的老少爷们》、长篇纪实文学《少年罗荣桓》等。

第一章 掌控力决定成败 须严控情绪波动
什么是掌控力
掌控情绪是成功的第一要素
志向催生掌控力
掌控力需要诚实
像老鹰一样坚强
素养与情绪成正比
笑能缓解情绪紧张
谎言也是不良情绪
适度“心机”是缓解情绪的润滑剂
宽容有利于掌控情绪
掌控力需扬长避短
交友也需要掌控力
别让复杂影响了掌控力
第二章 把握好掌控力 别活在纠结中
莫让情绪左右了掌控力
自信是掌控力的“主心骨”
气质影响掌控力
掌控力要坚守平常心
贪心是掌控力的大忌
主见是掌控力的灵魂
勇于在夹缝中成长
自卑是失败的根源
掌控力需摒弃烦恼
懂得放弃是一种境界
掌控情绪要坚守淡定
低调即是成熟
是金子就别怕被埋没
执行掌控力要克制欲望
寒号鸟的启示
第三章 十年磨一剑 坚守才能梦想成真
在挫折中掌控情绪
逆境中不可缺少掌控力
掌控未来追求卓越
人生第一步决定未来
像蜘蛛一样锲而不舍
融入团队借力发力
掌控取舍是成功的前奏
聪明的人不怕麻烦
快乐情绪提高效率
勇把磨难当福祉
掌控情绪要有是非观
承受痛苦才能掌控未来
每个人都能成功
靠自己最踏实
选择决定掌控力
沉默不是懦弱
第四章 豁达加智慧 让掌控力充满活力
掌控情绪是大智慧
理性运用掌控力
掌控力要有知足心理
别让心态左有了掌控力
有幸福感才有活力
称呼体现素养
珍惜家庭就是提升自己
开源节流方衣食无愁
好情绪容易成就梦想
爱护自己不是自私
容人才能被人容
以真善美统领掌控力
第五章 锤炼真性情 构筑新的人生高度
掌控力要立足高度
懂得尊重是一种睿智
掌控情义为己所用
感情用事不利于掌控力
谅解他人也是善待自己
感恩心有助于掌控情绪
孝心铸就美德
母子鸟的启示
管闲事是一种积极情绪
礼节与成功的关系
掌控是非决定成功
好情绪产生人格魅力
第六章 正确把握掌控力 你的未来不是梦
掌控好情绪重在修心
掌控自己从时间开始
掌控力要力戒浮躁
掌控力要摒弃虚荣心
掌控自己活在当下
珍惜身边的一切
成熟是掌控力的标志
嫉妒心无法掌控未来
不要轻言放弃自己
超越即是进步
将生存升华到生活
掌控机遇是成功的关键
感动助推掌控力