智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练

　　智慧是对衰老的补偿吗？ 还是靠后天努力得来的奖赏？ 当大脑老化时，如何保持高水平思考力，让心智变得更强大？ …… 人人都是脑力消耗者，这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长，大脑却越用越老。长寿时代，我们该如何极效开发大脑资源，对抗增龄性脑衰退？ 本书以相当独特的角度，探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下，艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免，但是会在其他方面给予我们补偿，那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制，在应对问题时帮助我们快速调用解决方案，从而让思考变得毫不费力。 书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的，也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩，但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢？书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖，用他们的事例给出有力的佐证，那就是年轻时用脑越活跃，越能建立更丰富的模式识别，而模式识别往往是*高效、*有力抵抗大脑衰退的认知途径。

　　[美] 艾克纳恩·戈德堡（Elkhonon Goldberg） 享誉国际的认知神经科学家，师从20世纪俄裔神经心理学大师卢里亚。现为美国职业心理学委员会成员，同时担任卢里亚神经科学研究所（Luria Neuroscience Institute）负责人和纽约大学医学院临床神经学教授。 戈德堡著有多部广受赞誉的作品，已被翻译成多种语言。代表作《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》（The Wisdom Paradox：How Your Mind can Grow Stronger as Your Brain Grows Older）、《创新大脑》（Creativity：The Human Brain in the Age of Innovation）、《决策大脑》（The New Executive Brain：Frontal Lobes and the Civilized Mind）。

中文版序言
前? 言·

第 1 章? ? 大脑的一生
这就是大脑·
关于智慧的阐释·
早上好，大脑·
看电视而已·

第2章??大脑的四季
大脑怎么变，智力就怎么变·
发育阶段的大脑·
成熟阶段的大脑·
老化阶段的大脑·
不老大脑的奥秘·

第3章??历史上拥有强大思想的老年人
大器晚成者·
艺术家与痴呆症·
领导人与痴呆症·
影响世界的人物·

第 4 章?文明孕育的智慧
智慧和天才·
才华和专长·
智慧：解决问题的高级能力·

第 5 章?模式的力量
智慧的分类·
作为文化的智慧·
苏联的“离经叛道者”·
开放·

第 6 章?探索记忆机制
记忆带来的挑战·
没那么快记住！·
关于遗忘的思考·

第 7 章?永不消逝的记忆
一般记忆与模式·
丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆·
永不消逝的一般记忆·
“吸引”的大脑·

第 8 章?记忆、模式和智慧
智力经济的优点·
“习惯包”·
描述性知识和规范性知识·

第 9 章?“预先”决策
额叶的秘密·
大脑里的“灰姑娘”·
额叶和心智衰退·

第 10 章?二元大脑：新奇与常规
二元性之谜·
语言和大脑：误解的根源·
一种新范式：新情况和旧情况·

第 11 章?运转中的大脑二元性
所有模式存于左脑·
不同类型的模式·
终其一生的认知重心转移·

第12章?抑郁症——服用百忧解的麦 哲伦
大脑的“阴”“阳”两面·
大脑分工应统一·
新发现带来的驱动力·

第 13 章?夏季的一个下雨天
脑电图会场的大脑绘图员·
坚毅的左脑·

第 14 章?勤动脑、多受益
新神经元，新证据·
双语者的大脑以及音乐家的大脑·
老化的大脑半球与痴呆症·

第 15 章?认知训练
体育、艺术、爱因斯坦的小提琴·
衰老和认知锻炼·
各种各样的新纽约人·

尾声? 智慧的价值·