职业生涯规划专项技能培训教程：成为自己的生命设计师

　　本书以[案例导入]为切入点，通过[知识链接]让同学们了解生涯基础理论知识，通过[思维拓展]来引起思辨，其中不断创新“无意识”体验教学技法，设计出一系列适合同学们的感悟的实践活动和[生涯体验]，以及自我管理生涯发展的方法，并通过行为学、认知学、心理学与人力资源管理学等知识体系相互融通，以游戏、体验、视频等趣味性方式，使同学们亲身体验、融入其中、深入浅出，通俗易懂，符合同学参与度并深受同学们的喜欢，其意义在于引导同学把学业和职业联系起来，将学校的学习生活和外部职业世界联系起来，让同学作为活动的主体，在问题、情境中互动、澄清、检视、反思与抉择，系列的实践体验对同学认识自己、认识社会、认识人生，探索自己职业生涯规划发展的方向， 确定自己的职业方向，打开一扇适合自我人生发展的天窗，以备翱翔于蓝天。

　　1、人社部全国人才就业创业指导和职业生涯规划专家团成员； 2、中国质量协会用户委员会满意度人才测评专家； 3、辽宁省策划学会生涯规划与发展专业委员会主任； 4、广东省生涯发展研究院特聘专家 5、兼职省、市多所大中专院校职业规划专业客座教授授课。 6、中科院研究生院社会与组织行为研究中心辽宁地区“组织与员工促进专业委员会”负责人

目 录
第一章 职业生涯规划之梦想启航 10
第一节 生命认知让梦想启航 12
第二节 探索生命、生涯、生存、生态的关联 16
第三节 探索生涯发展的一般规律 22
第二章 职业生涯规划之认知技能 36
第一节 自我发展与社会进步的认知 37
第二节 自我生涯发展的认知 42
第三节 工作、职位、职业、职业生涯规划的认知 57
第三章 职业生涯规划之自我澄清 64
第一节 生涯发展目标的自我澄清 65
第二节 职业兴趣、性格、价值观的澄清 80
第三节 职业能力自我测评 111
第四章 职业生涯规划之决策技能 129
第一节 职业决策要素分析 130
第二节 了解自己的决策能力 141
第三节 职业生涯规划的决策方法 153
第四节 职业生涯规划决策技能提升 172
第五章 职业生涯规划之适应技能 191
第一节 职业世界探索与适应 192
第二节 职业环境分析与适应 208
第三节 自省生涯适应能力 222
第六章 职业生涯规划之发展技能 246
第一节 提升软实力发展能力 247
第二节 职业发展能力的新构建 258
第三节 用创业思维构建职业发展模式 263
第四节 创业思维在职业发展技能上的应用 273
第七章 职业生涯规划之执行技能 282
第一节 计划好，更要执行好 283
第二节、职业适应的思维准备与执行力 292
第三节 可持续发展的职业意识和路径 314