点亮心灯：活出人生赛场最好的自己

　　在人生中每天我们张开眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什么，其实大多数时候我们只是为做而做，按部就班地工作和生活。你维持这样相同节奏的工作与生活，不知不觉有多久了呢，除了知道你自己在变老，你还清楚自己人生中接下来会有什么不同吗？你知道在你的生命中，重要的是什么吗？——作者结合自身及周围的人的真实案例，指出了当代大多数人生活中所具有的问题和面临的困境，然后逐一分析，让人们进行反思，帮助人们树立正确的意识，走出人生的迷雾。

　　王勇刚，1995年毕业于华东理工大学化学工程系；自1996年起在上海从事房地产营销及经纪，及大宗标的物投资交易服务。取得CCIM国际注册商业房地产投资师，及CPM国际注册资产管理师资格；2011年起，跨界学习教练文化，并开始学习心理学。获得国家二级心理咨询师和企业教练师师资资格，体验式学习训练师，加拿大海文学院国际心理咨询专业在修（文十）。

推荐序 ?……?1
序 ?……?1

第一章?人生的迷雾 ?……?1
引言?……?3
你要什么？?……?6
怎样成为一个完美的人？?……?11
为什么受伤的总是我？?……?16
怕什么来什么！?……?22
如何改变才能让结果更好？?……?26

第二章 ? 人生迷雾背后的陷阱 ?……?33
引言?……?35
我不够好?……?38
我还没有准备好?……?49
我是对的?……?58
我是受害者?……?68
我是“强大”的?……?78
我要活在当下?……?86

第三章 ? 生命中的自动化反应 ?……?97
引言?……?99
自动化反应?……?102
如何打破自动化反应？?……?111

第四章 看清迷雾的慧眼 ?……?133
引言?……?135
信念与事实?……?142
回应与反应?……?149
希望，还是相信？?……?156
难与不可能?……?162
情感与信任?……?168
需求与评论?……?175
关于出发点?……?181
关于投射?……?193

第五章 ? 重写人生的剧本 ?……?201
引言?……?203
与自己和解?……?207
接纳真实的自我?……?211
自我负责?……?217
重写自己的人生剧本?……?221
后记 ?……?227