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养生就是养脏腑:《黄帝内经》的健康智慧
作者:吴倩 著
出版社:重庆出版社
出版时间:2019-02-01
ISBN:9787229138271
定价:¥48.00
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内容简介
《养生就是养脏腑——的健康智慧》一书攫取了《黄帝内经》 中关于防病、治病、 养生、保健的理论知识,尤其从人体五脏六腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容进行系统阐述,用科普知识理论及通俗易懂的语言,列举了发生在人们自身或日常临床多见的事件案例,图文并茂地向广大民众讲述、展示如何进行养生、保健,使大众了解、掌握人体如何适应自然、遵循五脏六腑的正常变化规律,并能根据自身的实际情况进行无病早防、有病早治,理性地进行健康促进,把健康的金钥匙牢牢掌握在自己手中。 本书几乎囊括了《黄帝内经》中所有的脏腑养生方法及原理,编者通过对这些方法和理论进行解读,根据其中对五脏六腑的特性阐述及养生、摄生的观念,结合临床实证诊疗经验,系统阐述了人体五脏六腑容易出现的多种失调症状,并针对相应的脏腑病症提出日常保健调理指导方案,包括食疗、穴位按摩、运动疗法、呼吸疗法等。
作者简介
吴倩 医学硕士,主治中医师,毕业于中医药高等学府——北京中医药大学,陈式太极拳第十三代传人。追访名师十余位,遍读医书千余册,治愈杂症万余例。热爱中医,喜研心理,苦练太极,是一个有情怀、有理想、有温度的中医。致力于用浅显通俗的语言解读中医古籍晦涩的句子,让大家都读懂祖国医学,受惠于祖国医学。
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