高效能人士的职场素养法则

　　《华为的自我管理法》讲述了华为人如何在自我管理的基础上，进行高效地工作，并详细介绍了如何自我管理的方法。自我管理是一门科学，也是一门艺术，它是对人生和实践的一种自我调节，也是成功的催化剂。本书大量列举了华为人的真实案例，为读者的实践指出了明确的方向，为有志于提升自我的职业人提供了实用的方法和工具。从而学会自我管理，逐步走向自我完善，激发自身潜能，实现人生的价值。

　　张继辰，商学院MBA，有多年专业管理咨询经验，长期从事人力资源及企业文化咨询工作，现任北京专才管理顾问有限公司资深顾问。擅长组织优化、集团管控、人力资源管理、企业文化管理等领域。曾在《人力资本管理》《现代管理科学》等杂志、网站发表多篇热点文章。曾出版《华为卓越工作法》《华为的人力资源管理》等书。

第1章　认识你自己
第一节认识自己的长处
第二节唯有长处才能产生成果
第三节在实践中充分练习
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延伸阅读2 赚钱是一种最深刻的修行
链接任正非：我是谁，要到哪里去
第2章　目标管理：确立人生方向
第一节目标设置对个人的意义
第二节制定目标时的SMART原则
第三节将个人目标与企业目标合二为一
第四节让长短目标紧密结合
第五节该做的事马上去做
第六节目标执行就要心无旁骛
第七节目标不可随意变更
延伸阅读1 牛顿的自我约束
延伸阅读2 清晰的方向来自灰度
第3章　时间管理：掌握你的生活
第一节掌握自己的时间
第二节韵律原则抗干扰
第三节找到最重要的事
第四节时间分配：80/20法则
第五节集中精力干好一件事
延伸阅读管理能量，而非时间
链接从“紧急”到“重要”的蜕变
第4章　计划管理：凡事都要善始善终
第一节找到正确的事
第二节让计划明确的“5W1H”
第三节正确地做事
链接鱼和熊掌可以兼得
第5章　精简原则：流程优化
第一节简单高效源于精简
第二节去除流程中的冗余环节
第三节合并可简化的环节
第四节对不合理的环节重新排序
延伸阅读资料应该如何瘦身
链接1 莫把约定俗成的过程当流程
链接2 流程之美
第6章 　自我激励：激发潜在的动力
第一节 “板凳要坐十年冷”，怎么坚持
第二节让工作本身成为激励
第三节离开舒适区，适当地调高目标
第四节加强紧迫感
第五节反思：自我批判
第7章　情绪管理：利用情绪的力量
第一节 EQ大于IQ
第二节认识自己，爱上不完美
第三节不做极端情绪的奴隶
第四节做情绪的主人
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第8章 复原力，带你走出艰难境遇
第一节复原力，教你如何应对崩溃
第二节勇于正视现实
第三节寻找生活的真谛
第四节能够随机应变解决问题
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参考文献
后记