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体能学练方法设计与实际运用研究
作者:孙建国 著
出版社:中国书籍出版社
出版时间:2018-10-01
ISBN:9787506868525
定价:¥64.00
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内容简介
《体能学练方法设计与实际运用研究》重点研究体能训练的理论、方法设计与运用。首先在体能训练理论中对体能训练基本知识与理论、营养与保健、测评与计划进行了分析;其次对力量素质、速度素质、耐力素质以及灵敏素质的学练方法设计与运用进行了研究;最后以北京中学为例研究中学生体能训练模式。本书论述严谨,条理清晰,对运动员基础体能训练、学生体质健康及健身爱好者的体能锻炼均有重要的指导作用,是一本值得学习研究的著作。
作者简介
孙建国,男,1960年4月生,汉族,现任职于北京中学从事教学研究,主要研究方向:中学生体育教育。任教多年,教学经验丰富,科研成果丰硕。
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