高血压一日三餐怎么吃

　　本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键点，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜点，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。

　　杨长春 中国人民武装警察部队总医院主任医师 致力于老年病的临床诊治与药物防治工作30余年，积累了丰富的经验。尤其对糖尿病患者和“三高”人群，不仅注重药物治疗，更兼顾饮食治疗以达到降糖、降压、降血脂的效果，疗效明显，受到广大患者的赞誉和信赖。 高睡睡 二级公共营养师、高级健康管理师 从事膳食营养、健康饮食相关工作十余年，对食疗养生，特别是对高血压、糖尿病患者的饮食有独到的见解，为《健康时报》《中国保健营养》《名厨》等报纸和杂志长期撰稿。