妈妈的手：宝宝最好的医生

　　妈妈和宝宝都健健康康，育儿就会变得轻松、快乐。 妈妈的“魔法之手”是宝宝的家庭保健医生。 育儿是一项富有魅力又充满挑战的工作，从小家伙降生的那一刻起，妈妈们的生活中就充满了幸福、慌乱和疲累，尤其在宝宝生病的时候，更是焦虑万分、疲惫不堪，这时候，相信每一位妈妈都在想“要是有一位家庭医生该多好”。其实，这并不难，通过按摩、中医调理，当宝宝处于“未病”状态时，及时地干预，妈妈的“魔法之手”就能成为宝宝的家庭医生。当宝宝感到疲惫时，就抚摸他的头；当宝宝无法入睡时，就帮他按摩后背……从这种简单的护理开始，通过按摩穴位，就能帮助宝宝每天快乐健康！育儿就会变得轻松、快乐了。作者高桥绿里是日本一位资深的针灸师、按摩指压师、柔道正骨师，他在书中准确而详实地介绍了大量切实可行的穴位按摩方法和食疗方法，并由中国著名中医专家刘昌艺先生进行了审订，使该书更贴合中国读者的需求。本书这本理论与实践兼具的中医育儿指导书籍能够成为更多中国妈妈手边的“育儿法宝”。

　　高桥绿里，针灸师、按摩指压师、柔道正骨师。专门学校讲师、合同会社（Rin－ne）代表之一。获得相关国家资格后，在澳大利亚和日本从事针灸按摩。现在担任母校的专门学校讲师，同时面向一般人群提供针灸治疗、与牙医合作进行专业的针灸治疗等。另外，还多次召开讲座，为杂志、网络上撰写文章，帮助人们了解中医，介绍在家中即可实施的简便养生方法，著有《用针灸保暖》（专著）、《怀胎十月都安心的妈妈手帐》（合著）（均为青春出版社出版）。

1 通过观察清晨时舌头的状态来判断宝宝的“未病”
巧用中医，轻松育儿
强健体魄的关键所在
保持“气 血 水”的平衡让身心俱健
通过观察孩子清晨时舌头的状态，判断孩子的健康状况
检查宝宝的身体状况①
检查宝宝的身体状况②
类型1“气”不足气虚调养方法
类型2“气”不通畅气滞调养方法
类型3“血”不足血虚调养方法
类型4“血”不通畅血瘀调养方法
类型5“水”不足阴虚调养方法
类型6“水”不通畅水滞调养方法
高桥家的育儿经①
2 在每天的生活中快乐地引入简便的调理
从简单的事情做起，让育儿变得轻松
1 抚触
调理的区分方法
按摩指甲指甲可以显示健康状况
按摩手打开手掌
按摩足底通过足底吸收大地的能量吧
按摩背部脊柱的两侧分布着很多重要的穴位
在家也可以做的简单“牙签灸”
2 保暖
暖水袋利用矿泉水瓶轻松保暖
魔芋贴超棒的“湿热暖宝宝”
匙灸利用加热的勺子刺激穴位
泡脚预防感冒的有效方法
3 饮食
认识食材
4 走路
五季的生活方法
高桥家的育儿经②
5 在自然中生活
五季的生活方法
高乔家的育儿经②
3 应对麻烦的有效穴位及调理——生活篇
睡眠的烦恼
对婴儿夜间哭闹最有效的五个穴位
饮食的烦恼
易怒
没有干劲儿
眼睛的烦恼
中医还是西医？怎么选？
高桥家的育儿经③
4 应对麻烦的有效穴位及调理——麻烦篇
咳嗽 流鼻涕
腹泻便秘
发烧
皮肤干燥
尿床
晕动病
高桥家的育儿经④
5 妈妈充满活力，宝宝才能充满活力——妈妈调理篇
神秘数字“7”是女性的身体产生变化的周期数
妈妈的烦恼1：急躁情绪
妈妈的烦恼2：疲劳
妈妈的烦恼3：妇科疾病
妈妈的烦恼4：浮肿
妈妈的烦恼5：皮肤
妈妈的烦恼6：身材
高桥家的育儿经⑤
6 各种中医调理法帮助我们轻松育儿
推荐给现代妈妈们中医和西医的不同应用方法
不可不知的中医用语
一看就懂穴位汇总示意图
一定要知道！中医育儿
轻松尝试制作育儿小工具
偶尔也让宝宝这么做给自己捶捶疲劳的肩膀吧！