大学生心理健康教育与发展

　　本书主要包括适应性心理、自我意识、情绪管理、人际交往心理、个性心理、挫折心理、爱情与性心理、职业规划、常见心理问题等内容。本书共分为11章，从不同角度分析了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，指出了原因，并阐述了对相关心理问题的自我调适方法。同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。每一章前有导入案例，后有心理训练方法和心理小测验，同时给同学们推荐相关性的阅读书目或者心理电影。

　　武传伟 男，2004年7月毕业于山东师范大学应用心理学专业，毕业后进入山东外贸职业学院，先后从事学生思想政治教育、心理咨询、心理课程教学、行政管理等工作，现任学院财会金融系副主任兼学生工作办公室主任，撰写专业论文20余篇，主持各类大学生思想政治教育类课题、科研项目10余项，在学生教育与管理、大学生心理健康教育与咨询等方面有着丰富的一线工作经验。

目　录

第一章　大学生心理健康——了解心理健康　适应大学生活





第一节　心理与心理健康

第二节　大学生的心理发展状况及心理健康教育的意义

第三节　大学生心理适应性的调适

思考题




第二章大学生学习心理——养成习惯　善于学习





第一节　学习概述

第二节　影响学习效率的因素

第三节　学习的潜能开发

思考题




第三章大学生自我意识——认识自我　完善自我





第一节　自我意识概述

第二节　大学生自我意识的特点

第三节　大学生自我意识的发现与完善

思考题




第四章大学生人格发展——健全人格　提升魅力





第一节　人格概述

第二节　大学生的人格特征

第三节　大学生人格完善与调适

思考题




第五章大学生情绪管理——认识情绪　管理情绪





第一节　情绪概述

第二节　大学生情绪发展的一般特点

第三节　大学生常见的情绪困扰与调适

思考题




第六章大学生挫折心理——笑对挫折　增强意志





第一节　挫折概述

第二节　大学生挫折反应及应对方式

第三节　挫折承受力及其提高方法

思考题




第七章大学生人际交往——改善关系　艺术沟通





第一节　大学生人际交往概述

第二节　大学生人际交往能力的培养

第三节　大学生人际交往中的心理问题及调适

思考题






第八章大学生恋爱与性心理——经营爱情　爱人爱己





第一节　大学生恋爱面面观

第二节　大学生的恋爱心理及恋爱观

第三节　大学生的性心理及问题调适

思考题




第九章大学生竞争与合作——理性竞争　友好合作





第一节　竞争与合作

第二节　大学生竞争与合作的影响因素和心理调适

第三节　培养理性竞争与团队合作的能力

思考题




第十章大学生职业生涯规划——梦舞蓝图　成就未来





第一节　职业生涯规划概述

第二节　职业生涯规划设计

第三节　大学生择业心理偏差和调适

思考题




第十一章大学生心理问题识别与预防——从容面对　疗愈心灵





第一节　不同水平的心理问题

第二节　提升心理“免疫力”

第三节　寻求专业人士的帮助

思考题


参考文献