花季·绽放：中职生心理团训活动指南

　　本书根据教育部«中等职业学校学生心理健康教育指导纲要»精神？从中职生心理特点和年龄特点出发？编排了９ 个单元、３１ 个训练项目？内容涉及新生适应、自我意识、时间管理、情绪管理、人际交往、恋情处理、学会学习、珍爱生命及职业生涯规划等方面？本书本着从学生实际出发的原则设计活动？设置了学生喜闻乐见、丰富多彩的模块？引导学生参与、体验？让学生从体验到感悟、从内化到迁移？使学生身心得到和谐发展？ 本书以体验式心理健康教育为主线？具有系统性、操作性、互动性、实用性、趣味性等特点？本书可供中等职业学校心理健康教育理论课和团体心理辅导课使用？也可供班级班会、第二课堂使用？同时可作为学生的心灵成长读物？

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第一单元　初入中职校园/ / ２
　项目一　相亲相爱一家人———心理健康知识知多少/ / ２
　项目二　寻找归属———归属感及其培养/ / ８
　项目三　个性名片———中职新生个性展示与环境适应/ / １４
　项目四　压力大放送———中职新生的压力释放与压力管理/ / ２０
　心理测试　压力自测问卷/ / ２６
第二单元　我是怎样的中职生/ / ２９
　项目一　我的自画像———了解自己的气质类型/ / ２９
　项目二　学习爱自己———中职生如何接纳自己/ / ３５
　项目三　价值拍卖———认识自己的需求/ / ４１
　项目四　背后留言———从他人的角度看自己/ / ４６
　心理测试　个性成熟度测试/ / ５１
第三单元　时间都去哪了/ / ５８
　项目一　一分钟的价值———巧用时间?制订科学的学习计划/ / ５８
　项目二　撕思人生———珍惜时间?管理好自己的时间/ / ６４
　心理测试　你会管理自己的时间吗? / / ７０
第四单元　我的情绪我做主/ / ７４
　项目一　我也有情绪———走进情绪/ / ７４
项目二　向天空微笑———换个想法看世界/ / ８１
　项目三　丢掉心灵的垃圾———宣泄不良情绪/ / ８７
　项目四　风雨过后.彩虹升起———拥抱健康情绪/ / ９３
　心理测试　情绪稳定性自我测试/ / ９８
第五单元　人际交往与沟通/ / １０１
　项目一　有你真好———人际交往与交往原则/ / １０１
　项目二　风雨同行———人际交往中的性格类型/ / １０７
　项目三　你说我画———人际沟通与技巧/ / １１３
　项目四　信任之旅———如何建立人际信任/ / １１９
　心理测试　人际关系综合诊断量表/ / １２４
第六单元　编织美丽的恋情之花/ / １２６
　项目一　编织美丽之花———青春期的男生和女生/ / １２６
　项目二　爱情七彩石———爱的真谛/ / １３３
　项目三　美丽的罂粟花———爱的陷阱/ / １４０
　心理测试　爱情态度量表/ / １４７
第七单元　让我们学会学习/ / １５２
　项目一　神奇的分院帽———我有我的学习风格/ / １５２
　项目二　用途无限———突破思维定式?培养学习兴趣/ / １６０
　心理测试　所罗门学习风格自测问卷/ / １６４
第八单元　生命如此之重/ / １６９
　项目一　我的五件礼物———珍惜拥有?提升价值/ / １６９
　项目二　算算亲情账———感知父母恩/ / １７４
　项目三　画生命曲线图———锤炼意志?把握命运/ / １８１
　项目四　明天会更好———体验真实的幸福/ / １８８
　心理测试　症状自评量表ＳＣＬ￣９０ / / １９５
第九单元　做职业的主人/ / ２００
　项目一　我的职业兴趣岛———职业性格与职业兴趣/ / ２００
　项目二　职业价值观拍卖———我的职业心理素质/ / ２０７
　项目三　职业生涯彩虹图———职业生涯规划/ / ２１３
　项目四　生命的蜕变———职业适应/ / ２１９
　心理测试　ＭＢＴＩ 职业性格测试/ / ２２４
参考文献/ / ２２７