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花季·绽放:中职生心理团训活动指南

花季·绽放:中职生心理团训活动指南

作者:李炎 著

出版社:机械工业出版社

出版时间:2018-08-01

ISBN:9787111583639

定价:¥39.00

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内容简介
  本书根据教育部«中等职业学校学生心理健康教育指导纲要»精神?从中职生心理特点和年龄特点出发?编排了9 个单元、31 个训练项目?内容涉及新生适应、自我意识、时间管理、情绪管理、人际交往、恋情处理、学会学习、珍爱生命及职业生涯规划等方面?本书本着从学生实际出发的原则设计活动?设置了学生喜闻乐见、丰富多彩的模块?引导学生参与、体验?让学生从体验到感悟、从内化到迁移?使学生身心得到和谐发展? 本书以体验式心理健康教育为主线?具有系统性、操作性、互动性、实用性、趣味性等特点?本书可供中等职业学校心理健康教育理论课和团体心理辅导课使用?也可供班级班会、第二课堂使用?同时可作为学生的心灵成长读物?
作者简介
暂缺《花季·绽放:中职生心理团训活动指南》作者简介
目录
第一单元 初入中职校园/ / 2
 项目一 相亲相爱一家人———心理健康知识知多少/ / 2
 项目二 寻找归属———归属感及其培养/ / 8
 项目三 个性名片———中职新生个性展示与环境适应/ / 14
 项目四 压力大放送———中职新生的压力释放与压力管理/ / 20
 心理测试 压力自测问卷/ / 26
第二单元 我是怎样的中职生/ / 29
 项目一 我的自画像———了解自己的气质类型/ / 29
 项目二 学习爱自己———中职生如何接纳自己/ / 35
 项目三 价值拍卖———认识自己的需求/ / 41
 项目四 背后留言———从他人的角度看自己/ / 46
 心理测试 个性成熟度测试/ / 51
第三单元 时间都去哪了/ / 58
 项目一 一分钟的价值———巧用时间?制订科学的学习计划/ / 58
 项目二 撕思人生———珍惜时间?管理好自己的时间/ / 64
 心理测试 你会管理自己的时间吗? / / 70
第四单元 我的情绪我做主/ / 74
 项目一 我也有情绪———走进情绪/ / 74
项目二 向天空微笑———换个想法看世界/ / 81
 项目三 丢掉心灵的垃圾———宣泄不良情绪/ / 87
 项目四 风雨过后.彩虹升起———拥抱健康情绪/ / 93
 心理测试 情绪稳定性自我测试/ / 98
第五单元 人际交往与沟通/ / 101
 项目一 有你真好———人际交往与交往原则/ / 101
 项目二 风雨同行———人际交往中的性格类型/ / 107
 项目三 你说我画———人际沟通与技巧/ / 113
 项目四 信任之旅———如何建立人际信任/ / 119
 心理测试 人际关系综合诊断量表/ / 124
第六单元 编织美丽的恋情之花/ / 126
 项目一 编织美丽之花———青春期的男生和女生/ / 126
 项目二 爱情七彩石———爱的真谛/ / 133
 项目三 美丽的罂粟花———爱的陷阱/ / 140
 心理测试 爱情态度量表/ / 147
第七单元 让我们学会学习/ / 152
 项目一 神奇的分院帽———我有我的学习风格/ / 152
 项目二 用途无限———突破思维定式?培养学习兴趣/ / 160
 心理测试 所罗门学习风格自测问卷/ / 164
第八单元 生命如此之重/ / 169
 项目一 我的五件礼物———珍惜拥有?提升价值/ / 169
 项目二 算算亲情账———感知父母恩/ / 174
 项目三 画生命曲线图———锤炼意志?把握命运/ / 181
 项目四 明天会更好———体验真实的幸福/ / 188
 心理测试 症状自评量表SCL ̄90 / / 195
第九单元 做职业的主人/ / 200
 项目一 我的职业兴趣岛———职业性格与职业兴趣/ / 200
 项目二 职业价值观拍卖———我的职业心理素质/ / 207
 项目三 职业生涯彩虹图———职业生涯规划/ / 213
 项目四 生命的蜕变———职业适应/ / 219
 心理测试 MBTI 职业性格测试/ / 224
参考文献/ / 227
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