自我管理：如何实现人生终极目标

　　本书从马斯洛理论分析不同阶段人生的目标和人生的**目标，阐述如何设定长、中、短期目标，如何发掘并培养兴趣和特长，为不甘平庸的你提供一套切实可行的制定和实现目标的方案，如何培养并提升实现目标所必需的自信、自强、自律和意志力，如何让达成目标的行动成为一种习惯。本书适合追求个人成长、超越自我的读者阅读。

　　陈万彬，1975年出生于闽西革命老区——龙岩永定，2008—2011年就读于北京大学光华管理学院EMBA。曾先后就职于多家跨国公司，具有多年的销售及公司运营的工作经验。现任某德资企业在华公司总经理，负责在中国区域的公司运营及销售管理事务。在其“自我管理” 理念的指导下，通过激发培养员工们良好的工作与生活习惯，公司团队十多年来一直保持高效的运作，在业务蓬勃发展的同时打造了一个稳定且积极的团队。

章　人生目标…………………………………………………………… １
　　一、目标对人生的意义………………………………………………… １
　　二、人生的目标………………………………………………………… ３
　　三、目标的设定………………………………………………………… １４
　　四、行动计划…………………………………………………………… ３４
　　五、正确选择目标和行动计划………………………………………… ４２
　　六、立即行动…………………………………………………………… ４５
第二章　兴趣与特长……………………………………………………… ５２
　　一、成功达成目标需要兴趣和特长的融合…………………………… ５２
　　二、兴趣………………………………………………………………… ５２
　　三、优势………………………………………………………………… ６０
第三章　自信和自强……………………………………………………… ９４
　　一、自信………………………………………………………………… ９４
　　二、自强……………………………………………………………… １１１
第四章　习惯……………………………………………………………… １３１
　　一、习惯对人一生的重要性………………………………………… １３１
　　二、习惯如何形成…………………………………………………… １３３
　　三、选择一个习惯…………………………………………………… １３９
　　四、如何养成习惯…………………………………………………… １４２
Ⅱ ┃ 自我管理：如何实现人生终极目标
　　五、改变旧有的习惯………………………………………………… １５４
第五章　自律和意志力…………………………………………………… １６２
　　一、自律和意志力是实现目标的阶梯……………………………… １６２
　　二、如何提升自律性和意志力……………………………………… １６７ 致　谢……………………………………………………………………… ２０３