被延长的中年

　　全美畅销书，中年之后生活规划书首度引进 美国退休者协会CEO全面分享 消除年龄歧视 被让什么年龄做什么事束缚自己 预防比治疗更重要，把控你的健康力 守住钱袋，获得弹性财务的新模式 慎重选择你的居所和邻居 和年轻人一起工作

　　乔·安·詹金斯 美国退休者协会的首席执行官，该协会是世界上的非营利无党派会员制机构，致力于推进社会变革，帮助年过五十岁人群提高生活质量。 詹金斯女士曾是国会图书馆的前首席运营官，任职期间荣获美国第11届女性技术领域领导者奖项以及美国国会图书馆杰出服务奖。她是马尔科姆·波多里奇的同道中人，获得了2013年黑人妇女议程经济发展奖。2013年、2014年接连入选《非营利组织时报》影响力Top50人物榜，2015年被授予年度非营利组织影响力人物奖。

前? 言　为何要设计你的后半生？ / 1
contents
第一章? 老龄新常态：被延长的中年/1
寿命更长，生活更美好/4
重塑我们的人生进程/6
被延长的中年/9
向老而生的新事实/11
无论什么，都是生活/12
不是所有人都能长寿/14
“长寿经济”的主力军/16
老龄化的新商机/19
我们对老龄的看法与现实并不相称/22
这一切意味着什么/23
第二章? 对抗年龄歧视，而非年龄本身/25
消除年龄歧视/30
年过50到底意味着什么/37
别让“什么年龄就什么样”束缚自己/43
行动起来/46
第三章? 设计你的后半生/49
中年危机，其实是另一段人生旅途的开始/54
后半生真正重要的事就是追求幸福/59
帮助他人选择他们想要的生活/62
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被延长的中年
问问自己：“接下来的人生会怎样？”/70
什么才是美好人生？/73
行动起来/74
第四章? 把控你的健康/77
预防比治疗更重要/82
一个关于健康的新方案/94
行动起来/106
第五章? 选择你的住处/111
重新装修我们的房子/120
选择你居住的社区和邻居/123
在家养老的各种可能性/127
种类多样的新型养老社区/132
行动起来/140
第六章? 怎样为未来存足够多的钱？/145
面对变老，其实我们都未攒下足够多的钱/147
了解自己的财务状况，规划未来生活/150
获取弹性财务的新模式/157
怎么赚到更多的钱？/161
守住你的钱袋/167
行动起来/171
第七章? 50 岁以后，如何找一份新工作？/175
50+劳动力的回归是必然趋势/177
2目?录
改善工作条件以适应年长员工，有百益而无一害/186
和年轻人一起工作，效率更高/191
行动起来/200
第八章? 新式老年生活/203
老年人的四大自由/206
附? 录? 一起破除陈规：写给所有与老年相关的政府机构、商业
和社会团体/211
保持健康需要面对的问题/213
社会保障需要注意的方面/220
打破成见，与各种障碍做斗争/232
制造年长者回馈社会的机会/233
链? 接/239
致　谢/243