书籍详情
优雅女人气质精塑与社交修养
作者：罗栖 著
出版社：沈阳出版社
出版时间：2018-07-01
ISBN：9787544192712
定价：¥39.80
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内容简介
气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你何种职业，任何年龄，你也可以拥有你独特的气质与修养。本书从心理、形象、个性、品味、修养、职业、社交、财经、爱情等九个方面，讲述了现代女性应具备的智慧和修炼方法，为女性提升个人品味、轻松融入职场、获取人生幸福提供了丰富而精彩的指导和参考。
作者简介
罗栖：优雅生活倡行者和女性幸福缔造者，专注心理学、中华礼仪文化研究与传承，曾担任布鲁塞尔国际烈酒大赛、第七届世界养生大会、三十八研究所外交礼仪训练导师。将优雅生活方式、审美情趣融入日常生活，内养文气，外修形象，开创现代都市女性的新风尚。2014年，创立“海西观礼坊”，以研究中华礼仪文化、弘扬与传承为己命，被誉为“正能量”优雅女神。
目录
第1章 心姿态——爱自己，才是终身浪漫的开始
女人，不为取悦而生 / 2
最好的活法是为自己而活 / 4
不要谁，也别不要自己 / 6
你的人生，就要自己做主 / 7
谁说隐忍是女人的美德？ / 9
不屈从，不喜欢的就不要 / 11
时刻都对自己欣赏有加 / 13
不给痛苦一天的时间 / 15
心若丰盈，优雅自然成 / 17
不为别人开花，只为自己绽放 / 19
第2章 美丽颂——女人，既要温柔岁月，也要惊艳时光
美丽，首先是一种心力 / 22
天生不丽质，后天来补救 / 23
长得不够看，就活得很够看 / 26
不能秀脸蛋，咱就秀特点 / 28
精品女人，要会精修自己 / 32
红粉佳人，不离妙笔丹青 / 34
永远别让“黄脸婆”找上你 / 36
穿得好不是看价钱有多高 / 39
在运动中涌动女性健美气息 / 42
女人若会吃，美丽不流失 / 44
第3章 风华曲——仪态万方，荡漾女人一世的妩媚芳菲
长相，远不如气质撩人 / 48
有一种魅力叫“别人没有” / 50
自信的女人，风姿摇曳 / 53
美人笑，众生皆倾倒 / 55
最荡心魄女人柔 / 57
那份沉静，相当美 / 59
情趣跳动，沁人心脾 / 61
带刺玫瑰很“妖媚” / 63
会哭的女人才惹人心疼 / 67
把性感栽种到骨子里 / 69
第4章 微礼仪——礼为情貌，识礼的女人让人如沐春风
走如一缕轻柔的春风 / 74
坐出大家闺秀的气派 / 75
保留那份高贵的羞涩 / 76
拿捏好异性交往的尺度 / 78
有些事看破也别说破 / 81
别做社交中的讨厌鬼 / 83
夫妻二人也要礼让三分 / 85
受邀赴宴要有淑女风范 / 88
第一次吃西餐怎么把菜点好 / 90
琳琅满目的西餐该如何下口 / 92
第5章 内涵图——修养如画，勾勒出女人内在气质风景线
女人如书，有内涵才有人读 / 100
善良是女人永不过时的霓裳 / 102
在庸俗的世界里脱俗地活着 / 106
清汤生活亦可过得清香 / 107
知性女子，飘散着温润的芬芳 / 109
优秀的女人不会输给情绪 / 113
胸怀越宽广，女人越漂亮 / 115
做自己就好，何必攀比 / 117
不要拿奢侈来体现身价 / 121
有钱没钱都要有品位 / 124
知书女人，味笃而意隽 / 126
第6章 脱口秀——会说话的女人，足可以俘获人的灵魂
优雅的谈吐，淑女的名片 / 130
女人这样说话，人缘一定很差 / 133
有话好好说，嘴下多留情 / 136
委婉措辞，说出灵性与弹性 / 140
聪明女人说“不”也好听 / 144
抱怨是在给自己泼脏水 / 148
女人一唠叨，男人就想逃 / 151
会撒娇的女人都招人疼 / 153
醋，也是爱情的营养品 / 156
女人的赞美是男人的马达 / 160
第7章 事业线——用女人的方式脱颖而出，活得游刃有余
有梦想的，才叫女王 / 164
嫁得好，不如自己好 / 165
对自己的出路，心中有数 / 168
没人叫好，就自己鼓掌 / 169
女人，娇柔中也该带点阳刚 / 171
别比别人更早地否定自己 / 173
让职场飘荡你的女人香 / 175
自重，才能赢得更多尊重 / 178
别把前途卖给“潜规则” / 180
在职场，没人同情泪水 / 182
第8章 理财术——女人经济独立，远胜外表的花枝招展
女人，就应该是掌钱者 / 186
经济独立，女人才有底气 / 188
挣得再多，不如懂得理财 / 192
投资理财，才能活得绰绰有余 / 195
低收入家庭，赶紧理财 / 198
洼地效应：看准投资潜力才赚钱 / 201
妙用黄金分割线，资产增值很稳健 / 203
低成本婚礼才是高性价比 / 206
会运作，单身女人买房不难 / 210
保险，怎么买才保险 / 213
第9章 爱情坊——爱情是门专修课，女人不懂就输了
选男人，要看前景 / 218
不强求地老天荒的童话 / 221
别在无爱婚姻里伤人伤己 / 223
好姑娘其实也吃回头草 / 225
快饶过他的旧恋人吧 / 228
荒唐的考验往往折断爱情 / 231
柔柔暖暖的，才叫爱巢 / 233
永远把老公当成偶像对待 / 235
乐做老公的甜心垃圾桶 / 237
会经营，婚姻N年也不痒 / 240
女人，不为取悦而生 / 2
最好的活法是为自己而活 / 4
不要谁，也别不要自己 / 6
你的人生，就要自己做主 / 7
谁说隐忍是女人的美德？ / 9
不屈从，不喜欢的就不要 / 11
时刻都对自己欣赏有加 / 13
不给痛苦一天的时间 / 15
心若丰盈，优雅自然成 / 17
不为别人开花，只为自己绽放 / 19
第2章 美丽颂——女人，既要温柔岁月，也要惊艳时光
美丽，首先是一种心力 / 22
天生不丽质，后天来补救 / 23
长得不够看，就活得很够看 / 26
不能秀脸蛋，咱就秀特点 / 28
精品女人，要会精修自己 / 32
红粉佳人，不离妙笔丹青 / 34
永远别让“黄脸婆”找上你 / 36
穿得好不是看价钱有多高 / 39
在运动中涌动女性健美气息 / 42
女人若会吃，美丽不流失 / 44
第3章 风华曲——仪态万方，荡漾女人一世的妩媚芳菲
长相，远不如气质撩人 / 48
有一种魅力叫“别人没有” / 50
自信的女人，风姿摇曳 / 53
美人笑，众生皆倾倒 / 55
最荡心魄女人柔 / 57
那份沉静，相当美 / 59
情趣跳动，沁人心脾 / 61
带刺玫瑰很“妖媚” / 63
会哭的女人才惹人心疼 / 67
把性感栽种到骨子里 / 69
第4章 微礼仪——礼为情貌，识礼的女人让人如沐春风
走如一缕轻柔的春风 / 74
坐出大家闺秀的气派 / 75
保留那份高贵的羞涩 / 76
拿捏好异性交往的尺度 / 78
有些事看破也别说破 / 81
别做社交中的讨厌鬼 / 83
夫妻二人也要礼让三分 / 85
受邀赴宴要有淑女风范 / 88
第一次吃西餐怎么把菜点好 / 90
琳琅满目的西餐该如何下口 / 92
第5章 内涵图——修养如画，勾勒出女人内在气质风景线
女人如书，有内涵才有人读 / 100
善良是女人永不过时的霓裳 / 102
在庸俗的世界里脱俗地活着 / 106
清汤生活亦可过得清香 / 107
知性女子，飘散着温润的芬芳 / 109
优秀的女人不会输给情绪 / 113
胸怀越宽广，女人越漂亮 / 115
做自己就好，何必攀比 / 117
不要拿奢侈来体现身价 / 121
有钱没钱都要有品位 / 124
知书女人，味笃而意隽 / 126
第6章 脱口秀——会说话的女人，足可以俘获人的灵魂
优雅的谈吐，淑女的名片 / 130
女人这样说话，人缘一定很差 / 133
有话好好说，嘴下多留情 / 136
委婉措辞，说出灵性与弹性 / 140
聪明女人说“不”也好听 / 144
抱怨是在给自己泼脏水 / 148
女人一唠叨，男人就想逃 / 151
会撒娇的女人都招人疼 / 153
醋，也是爱情的营养品 / 156
女人的赞美是男人的马达 / 160
第7章 事业线——用女人的方式脱颖而出，活得游刃有余
有梦想的，才叫女王 / 164
嫁得好，不如自己好 / 165
对自己的出路，心中有数 / 168
没人叫好，就自己鼓掌 / 169
女人，娇柔中也该带点阳刚 / 171
别比别人更早地否定自己 / 173
让职场飘荡你的女人香 / 175
自重，才能赢得更多尊重 / 178
别把前途卖给“潜规则” / 180
在职场，没人同情泪水 / 182
第8章 理财术——女人经济独立，远胜外表的花枝招展
女人，就应该是掌钱者 / 186
经济独立，女人才有底气 / 188
挣得再多，不如懂得理财 / 192
投资理财，才能活得绰绰有余 / 195
低收入家庭，赶紧理财 / 198
洼地效应：看准投资潜力才赚钱 / 201
妙用黄金分割线，资产增值很稳健 / 203
低成本婚礼才是高性价比 / 206
会运作，单身女人买房不难 / 210
保险，怎么买才保险 / 213
第9章 爱情坊——爱情是门专修课，女人不懂就输了
选男人，要看前景 / 218
不强求地老天荒的童话 / 221
别在无爱婚姻里伤人伤己 / 223
好姑娘其实也吃回头草 / 225
快饶过他的旧恋人吧 / 228
荒唐的考验往往折断爱情 / 231
柔柔暖暖的，才叫爱巢 / 233
永远把老公当成偶像对待 / 235
乐做老公的甜心垃圾桶 / 237
会经营，婚姻N年也不痒 / 240
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