《瑜伽经》讲什么

　　《讲什么》在掌握丰富的资料基础上，试图从哲学概念、心理学概念和修习概念三个方面梳理和阐述瑜伽经典《瑜伽经》195句经文蕴含的核心概念及其逻辑顺序，帮助广大瑜伽修习者和爱好者澄清《瑜伽经》的核心概念和思路，从而更好地理解《瑜伽经》的内容，进而更好地理解瑜伽修习，获得永恒的平静、满足、快乐。本书也是中国瑜伽研究者进一步的研究难得的参考资料。

　　作者岚吉，印度J.V.B.S. Rajasthan 大学瑜伽专业硕士；浙江大学哲学博士。曾经在印度著名的Rishikesh瑜伽学院 Swami Rama Ashram授课和实践；喜马拉雅瑜伽传人，韦达（Veda）亲传弟子，精通喜马拉雅传统冥想。2014年作为印度Ayush 的官方代表，在中印瑜伽峰会上传授正统瑜伽。2015年首届国际瑜伽日（印度）官方形象代言人。

目?录

致　谢................................ 001
梵文发音导读.......................... 002
前　言................................ 005

第一章　帕坦伽利和毗耶娑的生活年代.... 028
第一节　帕坦伽利和《瑜伽经》....... 028
第二节　寻找薄阇 Bhoja V?tti...... 031
第三节　寻找毗耶娑 Veda Vyāsa...... 033
第四节　帕坦伽利的生活年代和
　　　　《瑜伽经》的成书年代....... 044
第五节　帕坦伽利是否可能唯一？..... 046

第二章　瑜伽和《瑜伽经》.............. 050
第一节　对瑜伽的普遍看法、类型、本质 050
第二节　《瑜伽经》综述............. 079
第三节　《瑜伽经》195句经文翻译.... 087
第四节　《瑜伽经》概要............. 148

第三章　哲学概念...................... 168
第一节　自在天 ??vara............ 168
第二节　自我意识的核心：
　　　　唵（Om? - AUM）........... 190
第三节　声音是不是神：从科学的视角来看 199
第四节　阿特曼 ?tman.............. 207
第五节　原质 Prak?ti 及其束缚..... 214
第六节　业 Karma、业报和潜在业力... 222
第七节　解　脱 Mok?a.............. 244

第四章　心理学概念.................... 255
第一节　心 Chitta.................. 255
第二节　波动 V?tti 及其止息 Nirodha 266
第三节　痛苦 Kle?a 和习性 Vāsanā.. 279
第四节　潜在印象 Sanskār........... 290

第五章　修习概念...................... 296
第一节　修习 Abhyāsa 与不执 Vairāgya 的
　　　　瑜伽....................... 296
第二节　克利亚瑜伽 Kriyā Yoga...... 312
第三节　八支瑜伽 A??ā?ga Yoga... 330

附录1　《瑜伽经》梵文经文............. 349
附录2　《瑜伽经》音译................. 358
附录3　《瑜伽经》逐字音译............. 369
附录4　专业术语的翻译................. 382
结　语................................ 387
主要参考文献 395