演员自我修养

　　《喜剧之王》中星爷所饰尹天仇苦读的枕边书就是《演员自我修养》。这本书是斯坦尼斯拉夫斯基的重要著作，被誉为表演与人生之书。 作为世界三大表演体系之一，斯氏体系包含很多非常实用的影视剧、戏剧表演技巧，如今成为世界各地培养演员非常重要的教学方法，是我国中央戏剧学院、北京电影学院等表演专业教学的基础理论。 我们熟知的很多好莱坞著名演员，如马龙？白兰度、詹姆斯？迪恩、保罗？纽曼、罗伯特？德尼罗，以及史上获得较多奥斯卡提名与金球奖奖项的梅丽尔？斯特里普，都曾在纽约一个著名的演员讲习所接受表演训练。那里传授的“方法派表演”即是从斯氏体系发展和改造而来。北京人艺、中国青年艺术剧院、上海人民艺术剧院等中国的优秀艺术团体也深受斯氏表演体系的影响，将现实主义演剧方法运用到舞台实践之中。

　　郑君里 著名电影演员、导演、电影理论家，学养深厚，被誉为“全能型的电影大师”。18岁开始艺术生涯， 21岁以精湛的演技被评为“中国十大电影明星”，后改行做导演，执导了《一江春水向东流》《林则徐》《乌鸦与麻雀》《枯木逢春》等优秀影片。在导与演之外，致力于电影、戏剧理论的翻译和著述。其中，《现代中国电影史》《演技六讲》《演员自我修养》《角色的诞生》《画外音》等，都是戏剧和电影领域的殿堂级读物。所译《演员自我修养》，首次将斯坦尼斯拉夫斯基体系引入中国。“文革”中遭受迫害，1969年病逝于监狱。 章泯著名戏剧、电影教育家。精通导演、表演、编剧和理论，深谙艺术教育。在致力于戏剧实践的同时，孜孜不倦地译介和研究戏剧理论，是我国较早介绍斯坦尼斯拉夫斯基者之一。与郑君里合译了《演员自我修养》，并将所译部分章节作为表演课教材。曾导演《娜拉》《钦差大臣》等名剧，轰动上海剧坛。著有《悲剧论》《喜剧论》等。

莫斯科苏联国立文艺出版局序 ............................................... 1
自　序 ........................................................................................... 9
英译者序 ...................................................................................... 15

第一章　初次检验 ...................................................................... 1
第二章　演技的艺术观 ........................................................... 13
第三章　动作 ............................................................................. 49
第四章　想象 ............................................................................. 80
第五章　注意的集中 ............................................................. 105
第六章　筋肉的放松 .................................................................. 137
第七章　单位与目的 ............................................................. 158
第八章　信念与真实感 ......................................................... 181
第九章　情绪记忆 .................................................................. 231
第十章　交流 ........................................................................... 274
第十一章　适应 ...................................................................... 317
第十二章　内在的动力 ......................................................... 345
第十三章　不断的线 ............................................................. 357
第十四章　内心的创造状态 ............................................... 369
第十五章　最高目的 ............................................................. 384
第十六章　下意识的起点 ................................................... 398

斯坦尼斯拉夫斯基在莫斯科艺术剧场的演剧
工作年表 ............................................................................... 443
译后记 ......................................................................................... 447术语中英对照表 ...................................................................... 450