现代体育运动科学训练理论与方法探索

　　体育运动训练是维持运动者体能水平和运动技能水平的重要方式。特别是对竞技运动来说，科学的运动训练是运动员保持高水平运动状态的基础。鉴于此，目前各个国家都非常注重运动训练水平的提升，主要方法在于深研运动训练的基本理论、构建运动训练体系、丰富运动训练的手段、完善运动训练设施以及改良运动训练的评定标准。为此，对现代体育运动的科学训练理论与方法进行研究就有着非常重要的现实意义。

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第一章 体育运动的意义与教学研究
第一节 体育运动的历史探源
第二节 开展体育运动的价值研究
第三节 体育运动教学的开展与实施
第二章 体育运动训练的基本理论研究
第一节 体育运动训练的基本知识
第二节 体育运动训练的学科基础
第三节 体育运动训练的发展概况
第三章 现代体育运动训练的原则与方法研究
第一节 现代体育运动训练的基本原则
第二节 现代体育运动训练的基本方法
第三节 现代体育运动训练的基本内容
第四章 现代体育运动训练的安全研究
第一节 现代体育运动训练疲劳与消除
第二节 现代体育运动训练的伤病防治
第三节 现代体育运动训练的医务监督
第五章 田径运动科学训练探索
第一节 竞走项目科学训练
第二节 跑类项目科学训练
第三节 跳类项目科学训练
第四节 投掷类项目科学训练
第六章 球类运动科学训练探索
第一节 大球运动科学训练
第二节 小球运动科学训练
第三节 其他球类运动科学训练
第七章 武术运动基本功与徒手套路训练探索
第一节 武术运动基本知识探索
第二节 武术运动基本功
第三节 武术运动徒手套路
第八章 武术运动器械套路科学训练探索
第一节 刀术
第二节 枪术
第三节 棍术
第四节 剑术
第九章 其他项目科学训练探索
第一节 健美操项目科学训练探索
第二节 游泳项目科学训练探索
第三节 跆拳道项目科学训练探索
参考文献