管好自己最重要（全四册）

　　1.学会管理时间本书告诉青少年如何获得更多的时间去享受快乐。这并非一本通篇都是计划表或无聊任务的书，而是一本能让青少年知道如何实现他们的学习和个人目标的书。用思维导图成为时间的掌控者吧！2.学会实现目标摘下星星，感受幸福——谁不想这样呢？但这种单纯的幸福就如摘星星一般缥缈。幸福更多的是来自于勇气、坚持和付出。本书将告诉你，有自己的目标并不断给自己设定新挑战的人就能得到幸福。书中还结合许多生动的实例向读者展示如何通过思考去为实现目标做准备。3.学会保持健康只有身体健康，才能心智健康，才能更快、更专注、更有想象力地去思考和学习。通过本书，青少年读者能够知道如何在乐趣中获得健康。运动，结合低脂多营养的饮食，以及各种情绪管理都是获得健康不可缺少的部分。4.学会利用网络合理利用网络给青少年提供了无限的可能性。本书将向读者展示如何获得信息并有效地处理信息的方法。除了解释关于网络的重要概念，提供网络学习工作场所的设计建议，还包含了很多在网上实践和娱乐的小诀窍。

　　Das LernTeam 学习团队是享誉德国的青少年素质教育团队，由迪尔克·康纳茨和克里斯蒂娜·康纳茨于1997年在马尔堡创办。该团队旨在帮学生树立一种正确、积极的学习态度，通过学习技巧和方法的传授帮助学生们减轻课业负担，提高学习效率，同时注重培养和塑造学生的各项综合素质和能力，让他们在学习和自我成长的道路上拥有更加愉快和成功的未来。团队创办20年以来，已使全球上百万学生、家长和教师受益。

开篇语 4
初级测试 6
测试结果 8
Chapter1.把握时光，享受当下  11
管理时间，让生活更快乐 14
抓住时间的小偷 19
心流——通往幸福之路 24
Chapter2.明确目标，迈向成功  27
设定未来 30
梦想成功 32
目标的描述和规划 35