不求与人相比，但求超越自己

　　围绕战胜自己，深刻剖析我们人生中很大的对手就是自己，从拖延、惰性多方面展开，告诫大家如何战胜这些不良习惯，又如何能养成良好的习惯。是一部鼓舞人心、激励志向的非凡著作，适合所有沿着知识、品格和职责的道路努力提升自我品质的人们。

　　白晓：新生代心理励志图书作家、畅销书策划人。热爱旅游、写作、美食、茶。深知因读书而改变命运，对生活有着深刻人生体会。对年轻人的身心灵成长法则有着浓厚的兴趣，把写作当成是一种传达正能量的方式，希望帮助更多年轻人在身心灵成长的问题上指明方向。

一章 *大的对手是自己 面对生活，我们总是充满困惑/003 是被生活改变，还是改变生活/007 保持一颗平常心/012 精神是一种伟大的力量/015 武松打死老虎之后/019 感谢你的竞争对手/022 全力以赴，做到*棒/027 第二章　只要“不放弃”，没人能够打败你 职场要走上坡路 /035 “鸡头”还是“凤尾” /038 保持高度的竞争意识/041 *难超越的是自己/046 你无法成为别人/050 迷失是觉醒的开始/055 不要重复“跳蚤的悲剧”/060 环境妨碍了你吗/064 经历过艰难，才能变得更优秀/068 第三章 向着光亮前行，跑赢自己就好 逆境的囚笼/073 扬帆起航，逆流而上/077 欲望越大，压力也就越大/082 让你的潜能爆发出来/085 战胜自我，才能走出逆境/089 有我即地狱，无我便天堂/094 奴隶，在工作中形成/098 人为什么会感到痛苦/101 痛苦是成熟的开始/105I 第四章　战胜懒惰的自己 可怕的慢性毒药/113 “伤不起”的哈姆雷特/117 立刻行动，否则别想成功/121 机会是自己创造出来的/125 启动你的执行力/129 一屋不扫，何以扫天下/131 只要迈出*一步/135 成功在于先行一步/138 这是一个“比快”的时代/141 第五章　战胜消极的自己 负面情绪会害死你/147 愤青做不得/150 让优秀成为一种习惯/154 把好习惯坚持下来/158 拖延是一种恶习/162 从小处着手，改掉坏习惯/167 坏习惯让我们产生了警觉/170 不是全才，也别做庸才/175 让优点压倒弱点/179 紧紧抓住每一个机会/183 第六章　战胜散漫的自己 社会中的两个族群/191 不投入当下，自然了无兴趣/194 无兴趣人的模式/200 张朝阳的兴趣与追求/204 世界上*可怕的杀手/208 只找方法，不找借口/211 换种思路就是一种跨越/215 换一种心态去工作/219 请先停止抱怨/222 快乐工作的秘诀/225 永远像实习生一样/228