防癌三杯茶，你会喝吗？

　　本书以你问我答的形式，对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授，系统解答关于保养防癌的知识，通过以茶代药，解决防癌过程中疑点、难点、痛点，针对当下的癌症高发人群，提供了简单有效的茶疗方，有的放矢，是一本居家必备的防癌宝典。

　　含作者姓名、单位、职务职称及著述等情况） 吴大真：著名中医养生美容专家，中国保健协会副理事长，中国保健养生协会会长，北京大真堂养生美容国际机构创始人。　曾出版《健康三杯茶你会喝吗》《花养女人幸福一生1》《花养女人幸福一生2》《花期女人因时定养》《月来越美丽》等畅销科普读物，以及具有较高学术价值的专著20多部，广受读者好评。　曾受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康早班车》、河北卫视《家政女皇》、湖北卫视《养生汇》、天津电视台《健康大讲堂》等健康节目中作为主讲嘉宾，录制了数百期养生美容科普节目，数十年如一日传播养生美容知识。

前言 癌，离你很远又很近

上篇 医高一尺，癌高一丈.............................................. 3
第一章 治不如防，药不如茶............................................................................ 4
第一节 茶与癌，防与治..................................................................................... 4
——那些年被小看的“茶”................................................................................ 4
第二节 比癌更致命的是“怕癌” ..................................................................... 4
——越慌越错，方法不对，努力白费.................................................................. 4
第三节 身体的癌症“警报”.............................................................................. 4
——一旦发现，立即防癌................................................................................... 4
第二章 现代人，你们都是癌症预备役........................................................... 5
第一节 癌起之不知所以？.................................................................................. 5
——阴阳不足，下陷肌肤，内连五脏.................................................................. 5
第二节 哪种癌才是“癌中之王”？.................................................................... 5
——无孔不入的恶性肿瘤................................................................................... 5
第三节 癌症最爱靠近哪种人？........................................................................... 5
——现代人的致命恶习....................................................................................... 5

中篇 上工治未病，启动防癌初级戒备.......................... 8
第一章 会泡会喝，留得余香满齿牙............................................................... 6
第一节 相爱相杀的茶与水.................................................................................. 6
第二节 懒人福音，选一种防癌“基础”茶叶...................................................... 6
第三节 茶有个性，喝出癌症别怪它.................................................................... 8
第四节 茶分贵贱，功效不分高低....................................................................... 8
第二章 扶正培本，防癌先防亚健康............................................................... 8
第一节 补气理虚，黄芪糯米茶........................................................................... 6
第二节 益气健脾，陈皮甘草茶........................................................................... 6
第三节 填精益髓，芝麻枸杞茶........................................................................... 8
第四节 温肾壮阳，肉桂山药茶........................................................................... 8
第五节 养阴生津，洋参桔梗茶........................................................................... 8
第三章 若有香茶在案头，便是人间好时节................................................ 12
第一节 春饮花茶，万物生发............................................................................ 13
第二节 苦夏喝苦茶，泄暑祛湿邪..................................................................... 13
第三节 残秋喝茶重养阴润燥............................................................................ 13
第四节 严冬喝“浓”茶................................................................................... 13
第四章 全民防癌，同人不同茶..................................................................... 13
第一节 预防白血病，儿童可饮鬼针草茶........................................................... 13
第二节 蓝莓果茶，女人远离宫颈癌.................................................................. 13
第三节 玫瑰花茶，保卫男女乳腺健康.............................................................. 14
第四节 老烟民多喝南瓜藤茶............................................................................ 15
第五节 上班族常备桂花铁观音......................................................................... 17
第六节 酒局常客请用蒲公英茶保肝................................................................... 17
第七节 玉米须茶，呵护糙汉子的娇弱前列腺..................................................... 17
第八节 老人抗癌，黄芪红茶最温和................................................................... 17
第九节 “喝”走抑郁的解忧茶.......................................................................... 17

下篇 对症茶饮，专项整治，天下无癌........................ 18
第一章 瘀血内积久成癌，活血化瘀通经络................................................ 19
第一节 田七丹参茶，导瘀血而敛新血.............................................................. 19
第二节 脸黄黄，经不畅，温经活血用川芎....................................................... 19
第三节 机器人关节，牛膝草茶宜常饮.............................................................. 20
第四节 山楂冬青茶，血管清道夫..................................................................... 20
第五节 造血神器，党参桂圆茶......................................................................... 20
第二章 痰浊结坚成肿块，软坚散结疏津液................................................ 23
第一节 身体水肿难消？请用海带入茶.............................................................. 23
第二节 大腹便便请“消痞”............................................................................ 23
第三节 胸闷气短，来瓶蜂蜜柚子茶.................................................................. 23
第四节 夏枯草茶，化掉一切脏东西.................................................................. 23
第五节 寒湿身重，苍术茶让你恢复活力........................................................... 23
第三章 癌症多从炎症来，清热解毒排脏物................................................ 24
第一节 小毛病缠身，多喝紫苏菊花茶.............................................................. 25
第二节 难言之痒，善用一味金钱草.................................................................. 26
第三节 火气冲天，金银甘茶调“脾气”........................................................... 26
第四节 只能润喉？罗汉果茶好委屈.................................................................. 26
第五节 弹走邪气，常饮大青茉莉茶.................................................................. 26
第四章 五脏防癌，看人“脸色”喝茶......................................................... 27
第一节 脸色发青，小心肝................................................................................ 27
——板蓝根加茵陈，经典茶方新喝法................................................................ 28
第二节 脸色发白，肺有虞................................................................................ 28
——请来“二君子”，凑成一杯橄竹梅.............................................................. 28
第三节 脸色发黄，脾胃不和............................................................................ 28
——薏米大麦茶，厨房里的好茶方.................................................................... 28
第四节 脸色发红，心失养................................................................................ 28
——茯神酸枣仁，补心又安神........................................................................... 28
第五节 脸色发黑，肾亏损................................................................................ 28
——芡实核桃蜜，可茶可甜品........................................................................... 28
第五章 癌症近在咫尺，三杯茶拉你一把.................................................... 29
第一节 肿块不消——乳腺癌三杯特饮茶........................................................... 29
第二节 咳嗽不止——肺癌三杯特饮茶.............................................................. 29
第三节 便血腹泻——肠癌三杯特饮茶.............................................................. 29
第四节 白带异常——宫颈癌三杯特饮茶........................................................... 29
第五节 胃部隐痛——胃癌三杯特饮茶.............................................................. 29
第六节 肝区疼痛——肝癌三杯特饮茶.............................................................. 29
第七节 进食疼痛——食道癌三杯特饮茶........................................................... 29
第八节 排尿障碍——膀胱癌三杯特饮茶........................................................... 29
第九节 鼻塞耳鸣——鼻咽癌三杯特饮茶........................................................... 29
第十节 浓煮仙鹤草，严防癌症复发.................................................................. 29