书籍详情
超级记忆：99天完美训练手册
作者：石伟华 著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2017-12-01
ISBN：9787518043750
定价：¥39.80
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内容简介
《超级记忆：99天完美训练手册》不仅是一本科普读物，更是一本专用来学习宫殿记忆法的训练手册，为广大的宫殿记忆术爱好者制订了详细的训练计划。其中包括专注力训练、图像联想训练、地点桩训练、编码训练、英语单词训练、古汉语训练以及更多综合类知识记忆训练和生活杂项记忆训练。《超级记忆：99天完美训练手册》前半部分对宫殿记忆法的学习过程做了系统的讲解，后半部分对世界脑力锦标赛的相关事项做了详细的说明。在结构安排上，《超级记忆：99天完美训练手册》采用日历形式，对每天的训练内容做了科学的安排，并制订了科学的考核标准。对广大宫殿记忆爱好者来说，这是一本难得的训练手册。
作者简介
中国记忆力训练机构金牌讲师，国家注册心理咨询师，国家注册网络工程师，催眠师，体验式拓展培训教练，多家演出团体特聘魔术师。 师从记忆力培训导师林约韩，并得到多名世界记忆大师的指导，专注于记忆力培训的教学与研究，并对学习心态调整及亲子关系问题有独到的见解。 著有国内首部小说体裁的记忆法教程《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》。他的作品既有网络工程师严密的逻辑，又有魔术师梦幻般的神奇；既有拓展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴。 细腻的文笔、奇幻的思路、严谨的逻辑，使得他的作品有着独特的风格。
目录
上篇 超强记忆法简介
第一章 为什么要学习超强记忆法//002
第二章 超级记忆法强在哪里//004
第三章 超级记忆法包含哪些内容//006
第四章 如何学习超强记忆法//008
第五章 训练才是王道//010
中篇 99 天完美训练手册
第一章 专注力训练// 017
Day1 小圆点训练//017
Day2 黄卡训练//019
Day3 舒尔特表训练//021
Day4 书写训练//023
Day5 找图训练//025
Day6 数数训练//027
Day7 加减法训练//029
Day8 找特征训练//031
Day9 软眼训练//033
Day10 阶段小结//035
第二章 图像串联联想训练//036
Day11 一对一多组合方式联想//037
Day12 一对一正反组合联想// 039
Day13 一对一单组合快速联想// 041
Day14 一次六个词组串联联想//043
Day15 12 个词组串联联想//045
Day16 20 个词组串联联想//047
Day17 30 个词组串联联想//049
Day18 54 个词组串联联想（一）//051
Day19 54 个词组串联联想（二）//053
Day20 阶段小结 //055
第三章 图像转化训练//056
Day21 抽象词谐音转图（一）// 057
Day22 抽象词谐音转图（二）//059
Day23 抽象词代替转图（一）// 061
Day24 抽象词代替转图（二）// 063
Day25 关键字转图法（一）//065
Day26 关键字转图法（二）// 067
Day27 抽象词串联训练（一）//069
Day28 抽象词串联训练（二）//071
Day29 混合词串联训练//073
Day30 阶段小结//075
第四章 地点桩训练 // 076
Day31 实景地点训练（一）// 077
Day32 实景地点训练（二）//079
Day33 虚拟地点训练（一）//081
Day34 虚拟地点训练（二）//083
Day35 虚拟地点训练（三）//085
Day36 抽象地点桩训练//087
Day37 快速过桩训练（一）//089
Day38 快速过桩训练（二）// 091
Day39 地点桩的管理训练// 093
Day40 阶段小结//095
第五章 数字编码训练// 096
Day41 编码设计//097
Day42 编码串联及优化//099
Day43 读码训练（一）//101
Day44 读码训练（二）//103
Day45 单桩单图像记忆//105
Day46 单桩双图像记忆//107
Day47 数字马拉松//109
Day48 快速数字记忆//111
Day49 快速记忆100 位//113
Day50 阶段小结//115
第六章 数字编码应用训练 //116
Day51 快速记忆三十六计//117
Day52 速记“元素周期表”//119
Day53 速记“满汉全席”菜谱//121
Day54 速记《水浒传》人物（一）//123
Day55 速记《水浒传》人物（二）//125
Day56 虚拟历史事件（一）//127
Day57 虚拟历史事件（二）//129
Day58 虚拟历史事件（三）//131
Day59 速记与数字相关知识// 133
Day60 阶段小结//135
第七章 英文单词记忆训练//136
Day62 单词转化训练//139
Day63 谐音单词记忆//141
Day64 类比单词记忆//143
Day65 相似单词记忆 //145
Day66 综合单词记忆//147
Day67 单词串联记忆//149
Day68 房间法单词记忆 //151
Day69 复习与整理//153
Day70 阶段小结 //155
第八章 古汉语记忆训练 //156
Day71 古汉语分析训练 //157
Day72 古汉语转化训练 //159
Day73 记忆《弟子规》//161
Day74 记忆《琵琶行》（上）//163
Day75 记忆《琵琶行》（下）//165
Day76 记忆《长恨歌》（上）//167
Day77 记忆《长恨歌》（下）//169
Day78 记忆《道德经》（一）//171
Day79 记忆《道德经》（二）//173
Day80 阶段小结 // 175
第九章 综合知识记忆训练 //176
Day81 知识点拆分训练 //177
Day82 知识点转图训练//179
Day83 政治知识记忆 //181
Day84 历史材料记忆//183
Day85 地理材料记忆//185
Day86 法律条文记忆//187
Day87 数学公式记忆 //189
Day88 散文杂文记忆 //191
Day89 英文课文记忆//193
Day90 阶段小结// 195
第十章 生活杂项记忆训练//196
Day91 人名头像记忆//197
Day92 手机号记忆//199
Day93 物品清单记忆//201
Day94 日程事件记忆//203
Day95 钥匙记忆//205
Day96 指纹记忆// 207
Day97 扑克编码//209
Day98 扑克读牌//211
Day99 扑克记忆//213
特别篇 综合知识记忆测试// 215
下篇 记忆大师训练之路
第一章 记忆大师标准//218
第二章 记忆大师取得流程// 221
第三章 记忆大师训练// 225
第四章 毅力与自信//227
第五章 前景与展望//228
后记//229
第一章 为什么要学习超强记忆法//002
第二章 超级记忆法强在哪里//004
第三章 超级记忆法包含哪些内容//006
第四章 如何学习超强记忆法//008
第五章 训练才是王道//010
中篇 99 天完美训练手册
第一章 专注力训练// 017
Day1 小圆点训练//017
Day2 黄卡训练//019
Day3 舒尔特表训练//021
Day4 书写训练//023
Day5 找图训练//025
Day6 数数训练//027
Day7 加减法训练//029
Day8 找特征训练//031
Day9 软眼训练//033
Day10 阶段小结//035
第二章 图像串联联想训练//036
Day11 一对一多组合方式联想//037
Day12 一对一正反组合联想// 039
Day13 一对一单组合快速联想// 041
Day14 一次六个词组串联联想//043
Day15 12 个词组串联联想//045
Day16 20 个词组串联联想//047
Day17 30 个词组串联联想//049
Day18 54 个词组串联联想（一）//051
Day19 54 个词组串联联想（二）//053
Day20 阶段小结 //055
第三章 图像转化训练//056
Day21 抽象词谐音转图（一）// 057
Day22 抽象词谐音转图（二）//059
Day23 抽象词代替转图（一）// 061
Day24 抽象词代替转图（二）// 063
Day25 关键字转图法（一）//065
Day26 关键字转图法（二）// 067
Day27 抽象词串联训练（一）//069
Day28 抽象词串联训练（二）//071
Day29 混合词串联训练//073
Day30 阶段小结//075
第四章 地点桩训练 // 076
Day31 实景地点训练（一）// 077
Day32 实景地点训练（二）//079
Day33 虚拟地点训练（一）//081
Day34 虚拟地点训练（二）//083
Day35 虚拟地点训练（三）//085
Day36 抽象地点桩训练//087
Day37 快速过桩训练（一）//089
Day38 快速过桩训练（二）// 091
Day39 地点桩的管理训练// 093
Day40 阶段小结//095
第五章 数字编码训练// 096
Day41 编码设计//097
Day42 编码串联及优化//099
Day43 读码训练（一）//101
Day44 读码训练（二）//103
Day45 单桩单图像记忆//105
Day46 单桩双图像记忆//107
Day47 数字马拉松//109
Day48 快速数字记忆//111
Day49 快速记忆100 位//113
Day50 阶段小结//115
第六章 数字编码应用训练 //116
Day51 快速记忆三十六计//117
Day52 速记“元素周期表”//119
Day53 速记“满汉全席”菜谱//121
Day54 速记《水浒传》人物（一）//123
Day55 速记《水浒传》人物（二）//125
Day56 虚拟历史事件（一）//127
Day57 虚拟历史事件（二）//129
Day58 虚拟历史事件（三）//131
Day59 速记与数字相关知识// 133
Day60 阶段小结//135
第七章 英文单词记忆训练//136
Day62 单词转化训练//139
Day63 谐音单词记忆//141
Day64 类比单词记忆//143
Day65 相似单词记忆 //145
Day66 综合单词记忆//147
Day67 单词串联记忆//149
Day68 房间法单词记忆 //151
Day69 复习与整理//153
Day70 阶段小结 //155
第八章 古汉语记忆训练 //156
Day71 古汉语分析训练 //157
Day72 古汉语转化训练 //159
Day73 记忆《弟子规》//161
Day74 记忆《琵琶行》（上）//163
Day75 记忆《琵琶行》（下）//165
Day76 记忆《长恨歌》（上）//167
Day77 记忆《长恨歌》（下）//169
Day78 记忆《道德经》（一）//171
Day79 记忆《道德经》（二）//173
Day80 阶段小结 // 175
第九章 综合知识记忆训练 //176
Day81 知识点拆分训练 //177
Day82 知识点转图训练//179
Day83 政治知识记忆 //181
Day84 历史材料记忆//183
Day85 地理材料记忆//185
Day86 法律条文记忆//187
Day87 数学公式记忆 //189
Day88 散文杂文记忆 //191
Day89 英文课文记忆//193
Day90 阶段小结// 195
第十章 生活杂项记忆训练//196
Day91 人名头像记忆//197
Day92 手机号记忆//199
Day93 物品清单记忆//201
Day94 日程事件记忆//203
Day95 钥匙记忆//205
Day96 指纹记忆// 207
Day97 扑克编码//209
Day98 扑克读牌//211
Day99 扑克记忆//213
特别篇 综合知识记忆测试// 215
下篇 记忆大师训练之路
第一章 记忆大师标准//218
第二章 记忆大师取得流程// 221
第三章 记忆大师训练// 225
第四章 毅力与自信//227
第五章 前景与展望//228
后记//229
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