再急也要慢慢来

　　《再急也要慢慢来》是励志作家、青年创客刘美辰的首部暖心减压作品集。 在当今浮躁的社会中，刘美辰的《再急也要慢慢来》，宛如一泓清泉，洗涤滋润着亿万焦虑的心灵。在书中，刘美辰以轻松舒缓的文字，讲述着“慢慢来，一切都来得及”这一简单而又深刻的道理。道理浅显，谁人都懂，但事到临头，又有几人能真正地静下心来，做到“不急不躁慢慢来”呢？在生活中，我们应该放松心境，简单生活，微笑面对人生中的困难与挑战，如果把生命拉长一点来看，此刻也许只是前奏，未来无限美好的生活，正在等待着我们！ 针对社会“快思维”给工作和生活带来的种种问题，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，和生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，要坚守住我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏。再急也要慢慢来，没什么大不了，该是你的它跑不掉！

　　刘美辰 励志作家，青年CEO，新媒体工作者，一个怀揣着梦想一直努力奋斗的90后。 2010年进入电视台做主持人。2012年创立自己的网络电台。连续两年担任大型机构播音传播培训讲师。2014年辞去辽宁广播电台主持人一职。2016年创办网络主播经纪公司，签约数千名涵盖了各个领域的实力主播。

第一章 慢慢来，走好当下每一步

我们都还年轻，我们都还拥有大好的未来。无限的未来，取决于我们现在的积累。慢慢来，走好当下每一步。做好了当下，你的未来才不会是空中楼阁。

拥抱当下的幸福 002
放慢脚步享生活 009
慢慢走，欣赏呀！019
暂停，是为了更好的前进 026
欲速则不达 034
糊涂的人更幸福 043
不要做时间的奴隶，走好当下每一步 049
追名逐利，适可而止 055
自律让你更自由 061

第二章 别着急，做好手中每件事

生活不因我们的喜好而改变，你的着急、你的焦虑解决不了任何问题。你只有心静下来，踏踏实实做好手中的每件事，你的生活才有可能向着你所渴望的方向演化。情绪改变不了生活，但你的务实可以。

人生是一次漫长的旅行 070
静下来，你想要的都会来 078
知足，才能更幸福 084
不畏将来，不念过去 095
你看待问题的方式，决定了你的一生 103
放下，是更高层次的智慧 110
“空杯”心态：你的眼界决定了你的格局 116

第三章 轻松点，生活其实很美好

我们生来，不是为了承担压力。我们的努力，是为了更好地享受生活，实现梦想。轻松点，生活其实很美好，生活不光有汗水，也有原野花开，山涧的清泉与飞翔的暮鸦。

愈简单，愈快乐 130
不沉溺幻想，做简单的人 141
超越平庸：轻松点，生活其实很美好 148
船要走得快，就要慢慢划 155
掌握自己的步调，达到身心平衡 165
适当休个假，学会做减法 173

第四章 遵内心，追寻想要的人生

我们活着，都有自己的梦想和追求，失去了梦想和追求，我们都会沦为碌碌无为的平庸者。梦想和追求，让我们鲜活，让我们有了自己的独特的个性和价值。遵循自己的内心，追寻想要的人生，只有这样，你才是真正的自己。

守住内心的宁静 182
愈战愈勇：微笑是最好的名片 191
把握当下：你期待的正在向你大步奔来 201
专注自我：从零到一的秘密 210
心怀天下：你是更好的自己 217
刻意练习：美好的人生唾手可得 226