练级：自我进化的十项修炼

　　大学同学沉迷 Dota 游戏，废寝忘食，疯狂热爱，看攻略、看视频、打比赛……每次我见到他，我总觉得他马上就要猝死了。四年下来，也就是个业余三流水平；大妈酷爱广场舞，日复一日，风雨无阻，不仅没成为杨丽萍，甚至连杨丽萍的身材也没有；富士康的工人师傅，在生产线上干了五年了，一天一天重复劳动，能力却没有升级；小区门口有老爷子天天在下象棋，头发都下白了，还是臭棋篓子的水准，你说他们不上心？ ……这是“一万小时”理论的缺陷， 更是无数人潜意识下的错觉： 误把时间的流逝， 当作了技术的增长。 我们只是不断地去球场挥汗如雨，但我们却从没有进行主动的练习; 我们只是在舒适区，享受打球的乐趣，一遍遍重复着自己的习惯动作，却没有进入不舒服的状态，挑战技术盲区。本书讲述练级的十项修炼，理论上讲，当你真正理解、体悟了书中的原理，并能在实践中娴熟使用， 你就具备了在任何领域成为高手的可能。：从烧菜做饭，到写作演讲， 到项目管理……术虽不同，道却相通。

　　菜刀少爷 北邮通信硕士，领英专栏作家，私募基金副总； 连续创业客，金融老司机，写字热爱者； 精耕五年，步步为营，从月薪四千到年入百万； 码字两载，误打误撞，从一百粉丝到五万读者； 多篇文章在网络广泛传播，被「人民日报」、「青年文摘」、「罗辑思维」等众多媒体转载； 他曾是个平凡而努力的年轻人，希望用过往的点滴，帮到同样努力的你。

第一章 自我精进:自律让你自由
01 连自律都做不到,你还奢谈什么自由
02 为什么道理你都懂,却就是做不到?
03 打卡机制与设备隔离
04 财务自由、时间自由和角色自由
第二章 职业路径:努力决定细节,结构成就大局
01 结构比努力更重要
02 一名 32 岁 CEO 的练级路线图
03 “原始积累”是事业成功的基石
04 载体的力量:翁意不在酒,好风凭借力
第三章 方法之匙:去挑战自己不舒服的状态
01 打了十年球,为什么还是不会左手上篮
02 目标分解,各个击破:神奇的“四流三率”
03 完美主义是病,得治
第四章 奋斗之锤:生冷不忌,野蛮生长
01 牛 B 的名字叫执行力
02 高速成长,才是一个人成功的模样
03 为什么“要努力”和“做好人”:人生是场蝴蝶效应
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