写给男孩的成年手册：哈佛斯坦福男生入学培训指定读物

　　迈向成年的人生，是一个大放光芒的开始，也是满是尴尬的始端。你顶着满脸胡楂儿和“小白脸”去面试，结果却还一脸茫然不知道自己怎么被PK掉？！看见喜欢的姑娘还在犯怂不知怎么开口，旁边那个会煮点咖啡煎个牛排的家伙都已经要到了她的手机号？！让你做自我介绍只会“你好，我叫某某某”就没有下文，而室友已经通过简单的握手礼节获得对方的赏识？！！你痛恨这个世界“潜规则”太多，感慨成人的套路太深，但你忘了一点：男人的成长需要练习。成年人的世界，需要具备各种技能，才能获得尊重和机会。成年，不只是年龄的增加，更是一个心智成熟的过程，是自信和能力的象征；成年，代表你得具备十八般本领，上得厅堂征服老板，下得厨房搞定未来丈母娘，知道如何在恰当的时间，以正确的方式，去做正确的事。《写给男孩的成年手册》献给在成年世界不知所措的男孩，也献给即将迈入独立闯荡之路的你们。书中耐心而系统地教导成长的男孩需要知晓的一切，涉及97项技能，从约会到工作，从社交技巧到烹饪常识，从怎么喷香水到怎么理财......让你在成年这条路上少一些尴尬，多一些尊重。生活从来都不会给一个毫无准备的人好脸色，但总会为精心预备的你开条门缝。

　　乔纳森·卡特曼，美国教育咨询家和培训师，广受年轻人欢迎的演讲家，哈佛、斯坦福等知名大学新生入学时都会邀请作者给男生做一次入学培训。作者专注于年轻人性格发展和领导力的培养，在世界范围内帮助即将成年的男士们在成年之路上收获信心和领导力。他是富兰克林柯维公司指定高级顾问，该公司为时间与生活管理的指导机构。他是两个男孩的父亲，目前和妻儿们居住于美国东南部。

序言
第一章女人与约会
男人完全可以找到一种更好的方式，去理解女人以及和她们沟通。男性和女性是上天创造的完美合作伙伴和终身伴侣，而男人需要做的是：学习这一切。
---莱斯·帕洛特，美国权威关系专家
怎么跟喜欢的姑娘聊天·如何向女性提出第一次约会邀请·怎样安排你们的约会
如何决定约会中谁买单·第一次面见女生的父母·怎样平衡与兄弟、女友的相处时间
如何礼貌地和女生分手
第二章社交技巧与礼仪
真正的人际网络，一定是由两个现实中的人建立在有意义的连接之上的。
--乔治·托尔，许多优秀男士的导师
如何握手·如何介绍你自己·如何介绍别人·如何为别人开门·如何摆放西餐餐具
如何在西餐厅点菜·如何给小费·如何包装礼物·如何清洁浴室·如何整理床铺
第三章工作与道德
生活中有一套固定的核心价值观，当你学会将这些核心价值观在生活中融会贯通，它们将彰显你的为人处事之道。不管你从事的是什么职业，手拿扫帚还是挥动球拍，都无须感到担心，因为你总能完做到最好。记住，一个人所从事的职业并不能定义他是一个什么样的人--一个人对待工作的态度才真正彰显了他的本色。”
---棒球之星本纳德兄弟之父
如何申请一份工作·如何填写工作申请表单·如何面试一份工作·如何申请加薪
如何要求升职·如何辞职·如何填写证明人
第四章财富与金钱管理
在成为一位成熟男士的过程中，你要明确的是，其实每一元的存储都是通向百元大钞的基石。
-----戴夫·拉姆齐，当今社会顶级理财专家。
如何做好个人预算·如何建立开设一个储蓄账户·如何管理信用卡账户·如何为未来投资
如何无债一身轻
第五章仪容整洁与个人卫生
毫无疑问，如何保持身体内在健康是一个成熟男士需要习得的必备技能之一。因为，这是一个展示你对生活由内而外的掌控力的绝好机会。
----乔纳森·卡特曼，全球领先教育顾问
如何刮胡子·如何舒缓剃刀灼伤·如何使用除臭剂或止汗剂·如何使用美发产品
如何喷古龙香水·如何清新口气·如何正确洗手·如何洗脸·如何修剪你的指甲
如何护理脚部
第六章服饰与格调
衣品就是你个人品味的完美表达。只有学会根据不同场合，选择符合气质的穿衣风格，才能向人们展现你由内而外的高雅格调。
-----风格大师内特?雷茨拉夫，耐克公司NFL/NCAA服装设计师
如何洗衣服·如何烘干衣物·如何熨衬衣·如何熨休闲裤·如何擦鞋·如何打领带
领带打法之温莎结·领带打法之半温莎结·领带打法之四手结·如何缝纽扣
如何应急处理污渍·如何叠衣服·如何叠出无褶长裤·如何挂裤子
第七章运动与休闲
成为一个优秀的男人并不意味着你必须是个多么伟大的运动员。事实上，在大多数运动中，只有约0.03%的人是专业玩家，而大多数其实只需要掌握一些基本的运动技巧就可以了。
如何扔橄榄球（美式足球）·如何投篮·如何踢足球（英式足球）
二缝线快速直球怎么投（棒球）·如何挥杆（高尔夫）·如何推杆（高尔夫）·如何扔飞镖
如何打台球·如何掷马蹄铁
第八章汽车与驾驶
每个男人都会开车，但只有真正的男人才会对它掌控自如。
如何使用手动变速器换档·如何更换漏气轮胎·如何助推起动（电量耗尽时如何搭电）
如何检查机油·如何平行泊车·拖挂车如何倒车·如何应对交通事故·如何应对警察问询
第九章食品与烹饪
又懒又笨的人才会坐着等别人喂食，真正独立的男人都是帅气地自己掌勺，在厨房里大显身手。一个男人，如果能为自己做饭，也能为心爱的人下厨，既会切片也会切块，既会烹煮也会烧烤，那姑娘们都排着队跟他吃饭。
如何烹煮咖啡·如何从头开始做煎饼·怎样炒鸡蛋·怎么做培根·怎样煮意大利面
如何制作土豆泥·如何用烤箱烤制鸡肉·如何用烤箱烤制牛排·木炭烧烤架怎么点火
如何用烤架烤制牛排·如何用烤架烤制猪排·如何用烤架烤制排骨·如何用烤架烤全鸡
如何用烤架烤鱼·如何磨菜刀
第十章工具与修理
每个男人都需要掌握一些修理知识，采买几件经久耐用的设备，拥有一双工匠般追求品质的眼睛，熟练使用各种工具，具备所需的技能。
怎样看卷尺上的刻度·如何挥锤敲钉子·如何使用圆锯进行切割·如何使用电钻
如何使用撬棍·如何使用活动扳手·如何使用（气泡）水平仪·如何计算建筑面积
如何清理堵塞的排水管·如何关闭马桶进水阀·如何疏通马桶·如何检查断路器
如何在墙上钉钉子·如何挂一幅画·如何修补墙上的一个小洞·如何修补墙上的一个大洞
如何像男人一样说话：男人需要知道的100个术语