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中国居民膳食指南是营养工作者根据营养学原理，提出的一些指导性的意见。帮助人们合理选择并搭配食物，以到平衡膳食、合理营养，以及减少与膳食有关的疾病，促进身体健康的目的。本书内讲述了锅巴虾仁、银鱼芥菜、麻婆豆腐、芹香牛肉丝、酥炸茄饼、干烧虾球、家常扳指、椒麻腰片、辣子爆肉、鱼香肉丝、豆瓣活鲤、宫保鸡丁、干煸芰豆、怪味鸡、酱爆肉、麻辣肉片、干煸牛肉丝、龙眼咸烧白、炸熘肉卷、火爆腰花、豆瓣全肘、酱烧冬笋、鲜椒鲈鱼等川味江湖菜做法。

在人们生活水平不断提高的今天，大锅菜在传统品种的基础上，又不断创新出日常膳食方便、快捷、适口、符合现代营养和卫生要求的新味大锅菜。其制作包括食物选料、营养搭配、食品卫生、品种选型、操作程序、原料定量等内容。其工艺制作过程也逐步向科学化、系统化、规范化方面迈进，这也给不断涌现出的中式快餐公司以及下岗职工再就业带来了发展契机。本书按烹调方法分类，介绍大锅菜制作、特点、流程，希望能带给广大读者一些有用的帮助。

本书共提供了菜谱800多例，除了一般的做法外，对每一类主菜的营养也有一并介绍，简单明了，易学易会，其中，以家常为主，也搜集了一部会各地的名菜，书后附了一些基本的厨艺常识，供你参考。学厨并不难，只要敢于动手实践你一定会做出好吃好看的饭菜来。

专家提示广大读者，老话的说“豆腐白菜保平安”，实际上就说：吃素能使血液偏于碱性，从客观上避免了“酸性体质”引起的后患。总得来说，多吃素食对身体各方面都有一定的好处。鉴于此，编者编写了此书。本书通过大量精美清晰的图例及通俗易懂、简明扼要的文字介绍了各式各样、健康美味的素食名菜，书中所用材料方便易买，非常适合广大家庭参考使用，也适用于专业厨师。《日本料理》是“素食名菜精华”之一，主要介绍的素菜有：拂水飘绵、名山采药、延寿泉浆、野怀幽意等。

《婴幼儿护理宜忌》一书从“宜”与“忌”两个角度对婴幼儿生活护理中的知识进行指导与提醒；其广度涉及到饮食喂养、生活料理、用药保健、行为活动等各个方面；根据不同时期婴幼儿发育的特征与生理特点具体有所区别，对于每个方面又分为一朝分娩的新生儿期、咿呀学语的婴儿期、蹒跚学步的幼儿期三个阶段，更加增强了该书的针对性与科学性。该书语言通俗易懂，对婴儿生活护理易出现的每个问题都给出明确的观点及科学的解释，读者可以轻易地领会其中的道理并自如地运用于实践之中，具有很强的指导性和可操作性。

冬菇炖面筋猪五花肉炖粉条红烧肉炖茄子干清炖鸡牛肉炖黄花菜酥肉炖白菜干豆腐土豆炖南瓜乱炖四喜丸子炖白菜氽白肉血肠焖肉炖南瓜苦瓜炖排骨干豇豆炖肉清炖大肠乡村小豆腐红枣炖牛肉牛肉香菇炖柿子家常炖菠菜清炖牛肉鸡茸炖鱼肚清炖银耳炖鲜蘑羊肉炖冬瓜肉丸炖菠菜乡村素烩鸡丝豌豆炖金针烩面筋香菇炖冻豆腐清炖豆腐羹沙锅豆腐沙锅冻豆腐沙锅白肉沙锅酥肉沙锅羊肚沙锅独丸沙锅蹄筋沙锅牛肉沙锅鸡沙锅四喜丸子湖烂白菜炖猪肚、猪肺煲枸杞香菇炖鳝鱼香菇炖老鸭

《天天厨房》里，我们推进了“餐馆菜肴家庭化”“西餐菜式中式做法”“家庭菜肴精致化”等概念。当然，在这本与电视烹饪节目同步的菜谱书的编撰过程中，为兼顾不同的读者（观众）群，我们特意编排了一个目录索引，便于读者（观众）查找。本书精彩之外，还在于辑录了主持我阿彦风“入门者”到“高手”过程的下厨心得，本书所选菜谱以《天天厨房》陈彦演示的莱肴为主，同时还得到了上海饮食行业协会培训部。美国农业贸易处及部分赞助企业（豪吉鸡业、米技电子等）的大力支持，以及观众的友情参与。

本书介绍了几十款熘炒菜的制作方法及各款菜原料的营养保健作用。

新健康大系·营养与保健系列。 本书介绍了辣椒丰富的番椒素可以提高免疫力、抗氧化；辣椒红素被证实有助于防癌及预防动脉硬化、抗辐射；日本1个月减8公斤的“辣椒减肥法”……详读本书，照单操作，让您享受大汗淋漓、脂肪燃烧的热辣。