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别让坏脾气害了你:写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人

别让坏脾气害了你:写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人

作者:叶舟 著

出版社:江西人民出版社

出版时间:2017-10-01

ISBN:9787210096092

定价:¥26.80

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内容简介
  所谓脾气不好,就是极度自私!那些所谓“脾气好”的人,不是没有脾气,只是当时忍住了!为什么要忍?因为在这世上,谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大,对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。此外,它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯,不但毁了身边人的好心情,也让自己的人生痛苦不堪。 本书正是教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和欲望,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。
作者简介
  叶舟 心理学博士,中国思维科学研究院院长,中国思维战略专家,北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授,被誉为“中国具有使命感的学者”之一,讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列等。
目录


第一章 / 遇事保持冷静,情绪化伤人又误事
情绪化伤人又误事 ...002
坏情绪会相互传染 ...005
遇事冷静,控制情绪 ...010
静下来,一切都会好 ...013
心平气和面对别人的错误 ...018
与其生气,不如争气 ...022
做自己的情绪调节师 ...025

第二章 / 不为外表迷惑,学会抵制诱惑
金钱不是生活的全部 ...030
物极必反,适可而止 ...034
牢记目标,克制自己 ...038
人生的路上不要迷失 ...041
头脑清醒,不被假象所迷惑 ...044
不要被眼前的利益所迷惑 ...047

第三章 / 不虚荣不计较,过自己的日子
不要死要面子活受罪 ...052
不要有攀比心理 ...058
不比较,学会知足 ...062
不要总去嫉妒他人 ...066
不要在乎他人的评价 ...070
豁达是至高的人生境界 ...073

第四章 / 学会享受压力,拒绝心浮气躁
丢弃心浮气躁的心理 ...078
化压力为动力 ...082
忙里偷闲,释放自己 ...086
急于求成要不得 ...091
脚踏实地才能有所为 ...094
学会与压力共舞 ...098

第五章 / 缓住性子稳住步子,练好“忍功”
忍让能力,是稳住自己的关键 ...102
练就“忍功”,走出困境 ...105
忍让的技巧,让别人先出底牌 ...109
忍让,人生中的一种智慧 ...113
棘手的事情一定要“耐烦” ...115
忍让不是怯懦而是涵养 ...119

第六章 / 坚持一下,在忍耐中等待时机
逆境中要学会忍耐 ...124
在忍耐中等待机会 ...127
忍耐才能积蓄力量 ...130
耐心等待下一个春天 ...134
成功就在于坚持一下 ...138

第七章 / 学会选择,关键时刻保持清醒的头脑
多思考,凡事要三思而后行 ...144
选择从找准自己的闪光点开始 ...148
草率决定必埋隐患 ...151
盲目选择会让人更加迷茫 ...156
适合自己的才是好的 ...158
清楚明白不含糊,选择便不再难 ...161

第八章 / 懂得放弃,你才能轻松前行
不要有太重的得失心 ...166
舍是为了更好地得 ...169
放弃将收获另一种美丽 ...171
放下,心灵载不动许多愁 ...175
放弃也是一种选择 ...180
人生复杂,要简单地活 ...183

第九章 / 不忆当初,拥有无怨无悔的人生
不为打翻的牛奶哭泣 ...188
随手关好身后的门 ...190
莫要患得患失 ...194
人生如棋,落子无悔 ...197
确定自己的追求就走下去 ...202
忘记该忘记的,洒脱一点 ...206
平凡的选择,无悔的人生 ...211
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