大学生心理健康教育

　　《大学生心理健康教育》内容涵盖大学生在成长过程中要面对的基本心理问题，如大学生的环境适应、人际交往、恋爱、自我意识、职业发展、情绪调节、压力应对等。本书结合心理学的理论和知识分析大学生常见的心理现象，帮助太学生学习如何维护自己的心理健康；运用案例分析、思考题、小练习等多种方式促进学生实际应用心理学知识的能力。本书运用通俗的语言，使用贴近大学生心理和生活的实例，让大学生掌握为人处世的基本技巧和心理健康有关的基本常识。

　　董惠娟，女，心理学教授，研究生导师。 研究方向为应用心理学、灾害心理学、心理救援与危机干预。董惠娟教授是由中国地震局、中国科学院和北京大学联合培养的“灾害心理学”博士，中国地震局重点学科灾害心理与救援学术带头人之一，在学术界具有较高的声望和影响。现为团中央青少年基金会医疗、心理疏导救援首席专家，国家灾后心理康复中心救助首席专家，中国人民解放军北京军区野战部队灾害心理救援中心主任、首席专家。

目 录
第一章　大学生心理健康概述 1
第一节　健康与心理健康 1
第二节　大学生心理健康 4
第三节　大学生心理健康教育 7
第二章　心理适应 21
第一节　适应的意义 21
第二节　大学生的适应阶段 22
第三节　大学适应问题与应对 24
第四节　适应的普遍策略 33
第三章　学习心理 38
第一节　概述 38
第二节　大学生的学习特点 41
第三节　大学生学习心理问题与应对 45
第四节　大学生学习策略 50
第四章　人际交往 69
第一节　人际交往的意义 70
第二节　大学生人际交往的问题与应对 72
第三节　人际交往策略 79
第五章　恋爱与性心理 91
第一节　大学生心理发展的基本特征 91
第二节　大学生性心理发展的表现 93
第三节　大学生的恋爱心理与行为 95
第四节　大学生性心理卫生与健康指导 102

第六章　网络心理健康教育 109
第一节　网络对大学生的影响 109
第二节　大学生网络心理问题与应对 114
第七章　择业心理 131
第一节　大学生择业的心理特点 131
第二节　大学生择业的心理问题及其影响因素与应对 134
第八章　创业心理 142
第一节　大学生创业的心理实际状态 143
第二节　大学生创业所需的心理素质 145
第三节　大学生创业心理素质的培养 148
附录1　心理学基础知识 155
附录2　心理问题的界定与评估 168
主要参考文献 181