高效记忆的技术

　　《高效记忆的技术 》是一本可以让你在轻松阅读中改善和提高记忆水平的实用宝典。从作者覃雷的成长经历切入，深度剖析了一个从小学习不好，记性又差的“丑小鸭”是如何一步步成长为世界记忆大师的。他以亲身经历告诉读者人类大脑蕴含的无限可能，并以自己多年摸索总结出的一系列记忆技巧和方法揭开了“记忆术”的神秘面纱：记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来的，记忆力可以在反复的练习中不断发展提高。只要摸透了记忆的规律，掌握了科学的记忆方法，每个人的记忆力都可以有大的突破。书中还介绍了世界脑力锦标赛各个项目的规则、计分方法及答卷，附带记忆大师覃雷自己的全套编码和部分地点桩。此外，本书精心整理了记忆训练中较为常见的100多个问题的答案，为那些想要成为世界记忆大师的读者们 送去了福音。

　　覃雷 2015年世界记忆大师 2016年特级世界记忆大师 第25届新加坡世界脑力锦标赛中国第6名，世界第15名。 记忆成绩如下： 听记无规律数字180个，中国第三； 30分钟记忆3093 个无规律二进制数字，中国第四； 1小时正确记忆26副打乱顺序的扑克牌，中国第五； 其自创的抽图方法被世界记忆总冠军王峰誉为是有潜力破纪录的方法。

第一章　结缘记忆
第一节　我“失忆”了
第二节　训练的故事
第三节　从记忆大师到特级记忆大师
第二章　探索大脑的奥秘
第一节　大脑的工作原理
第二节　我们为什么会遗忘
第三节　遗忘的规律
第四节　影响记忆力的因素
第五节　记忆的方法
第六节　揭开记忆宫殿的神秘面纱
第三章　高效记忆法的学科实战
第一节　语文篇
第二节　化学篇
第三节　英语篇
第四节　数学篇
第五节　地理篇
第四章　高效记忆法的生活演武场
第一节　无规律乱码记忆
第二节　购物清单
第三节　路线记忆
第五章　世界脑力锦标赛
项目一　人名头像记忆项目
项目二　快速随机数字
项目三　马拉松数字项目
项目四　快速扑克牌
项目五　马拉松扑克牌
项目六　二进制数字
项目七　抽象图形
项目八　虚拟事件和日期
项目九　随机词语记忆
项目十　听记数字
第六章　大咖分享会
第一节　大师们的参赛心得
第二节　他们的艰难历程
第七章　记忆训练常见问题
第一节　地点问题
第二节　编码问题
第三节　记忆问题
第四节　综合问题
第五节　家长问题
后　记