坚毅：释放激情与坚持的力量

　　很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉？达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”（GRIT）进行研究，她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为，坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。本书基于大量研究案例，同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范，包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。本书能够让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。

　　安杰拉·达克沃思（Angela Duckworth）曾作为美国国家科学基金会研究员获得宾夕法尼亚大学的博士学位，目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖。2013年，达克沃思进行了名为“坚毅：释放激情与坚持的力量”的TED演讲，并获得了全球各界人士的关注。截至目前，其点击量已超过1000万。此外，她也是非营利性组织“性格实验室”（the Character Lab）的联合创始人，此机构旨在发展、宣传并支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。

推荐序一 让“坚毅”成为你的习惯?/?V 推荐序二 世界上最难的事儿?/?IX 前言 我不是个天才    第一部分 坚毅到底是什么 　第1章 谁能在西点军校的野兽营坚持到底/ 003 　第2章 不要被天赋误导/ 019 　第3章 卓越是磨炼出来的/ 043 　第4章 你的坚毅指数是多少/ 063 　第5章 坚毅的品格是遗传的吗/ 093 第二部分 如何成为一个坚毅的人 　第6章 追随内在的激情就能成功吗/ 111 　第7章 10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验/ 135 　第8章 你从事的工作是不是人生使命的召唤/ 163 　第9章 学会如何应对失败比成功更重要/ 191 第三部分 如何让你的孩子更加坚毅  　第10章 对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱/ 223 　第11章 坚毅的练习场：课外活动/ 249 　第12章 创造坚毅的文化/ 271 结语 坚毅的力量/ 301   致谢 /313 译者后记 成功者的核心素养/319