秦医师细话：心脑血管病的康复运动+饮食调养

暂缺《秦医师细话：心脑血管病的康复运动+饮食调养》简介

　　秦丽娜，北京中医药大学第三附属医院康复科主任、中医综合治疗区负责人，副主任医师，研究生导师，北京中医药大学针灸推拿学博士。北京针灸学会临床专业委员会委员、中国中西医结合学会会员、中国针灸学会会员、《中国现代医生》审稿专家。

心血管病正在破坏着我们的生命健康和生活质量
敲响生命警钟，保持血管常轻一测测你血管的健康状态
运动和饮食调理可以让血管青春永驻
不治已病治未病，心脏健康从预防开始
第一章 让我们先未认识心血管病的核心——心脏
·心脏虽有拳头大，结构复杂功能强大
·心脏一旦出异常，多种症状拉警报
舌头上长溃疡
心悸失眠
胸闷或刺痛
额头长痘
·心脏一直工作，生命才能不息
心脏为什么会不停地跳动
心率和心律你了解多少
·轻松认汉心血管疾病
心血管疾病就是心脏的血管生病了
初步了解心血管疾病的病症分类
必须熟知的心血管疾病发病病因
警惕心血管疾病起病的典型症状
认识心血管疾病的常见病种
·心血管疾病的发病特点和规律
心血管疾病的发病特点
心血管疾病的发病规律
第二章 再来看看我们人体的司令部——脑
·脑——神奇的人体“指挥部”
小体积大容量——了解人脑的生理功能
神奇的大脑——交叉支配的脑神经中枢
·了解为大脑输送养料的血液循环系统
脑的两大动脉系统
脑的静脉系统
·脑血管疾病知识大讲堂
脑血管疾病就是脑部的血管生病了
初步了解脑血管疾病的病症分类
必须熟知的脑血管疾病的发病病因
警惕脑血管疾病起病的典型症状
认识脑血管疾病的常见病种
学会风险控制，降低脑血管疾病的危险因素
·脑血管疾病的发病特点和规律
第三章 看秦医师白话解读心脑血管病的主角——血管
·心脑血管病的主角——血管
·揭秘血管的庐山真面目
血管的种类
血管系统
正常血管和病变血管的样子
·关于血压的基本知识
正常血压的标准
血压并非恒定不变的
·血管为什么会“生病”
·你跳进心脑血管养生误区了吗
别再迷信饭后百步走
一定不要饱餐后洗澡
小心晨练要了命
养生也要按时吃药
热水烫脚，心脏受不了
……
第四章 不幸中招——相关心脑血管病的检查和治疗要了然于心
第五章 出现急症——与时间赛跑，家庭必须掌握的急救常识
第六章 专属定制——常见心脑血管疾病的针对性调养
第七章 查漏补缺——了解其他心脑血管疾病的日常调养之道
第八章 只有医生知道的心脑血管疾病护理及康复法