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《妈咪私房菜·健康晚餐》根据人体生物钟的特点和人的一日三餐的营养需求，精选了近百道晚餐营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜·健康晚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《看体质喝汤1000款》中介绍了1000款营养美味的养生汤水，配合简明扼要的制作方法，令读者在忙碌的工作生活中，也能轻松享用到适合自己的养生食疗。《看体质喝汤1000款》分为养生保健与祛病食疗两部分，养生保健着重不同人群，如学生、老年人、孕产妇等的养生需求，祛病食疗着重各种疾病的日常调理需要，如高血压病、糖尿病、冠心病等。《看体质喝汤1000款》最大的特色是加入了体质分类，不同体质的人即使患的是同一疾病，处方用药也大不相同，在养生上也是如此。编者在每一款养生汤水的介绍中都标示了适宜人群，更符合现代的养生需求。根据附录的《中医体质分类与判定》，读者可以简明清晰地判定体质，因人制宜，喝对汤保健康。

菜谱虽然只关乎吃喝，其中的学问却不少，只有了解食物的营养，才能编制出合格的菜谱，无论是想维持还是改善个人或群体的营养状况，都要基于对食物营养价值的认识和利用。这本《健康就要这样吃：血糖高了健康吃》（编著范海）正是在食物营养搭配的基础上编制而成的，书中分为血糖升高后饮食习惯要改变；控制血糖的食谱菜谱等几部分内容。希望这本菜谱，能给您和您的家人带去健康和幸福。

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