饮食保健
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果酒、米酒的家庭酿制与养生李敬伯,李松,李丹丹 著《果酒、米酒的家庭酿制与养生》重点介绍家酿果酒、米酒的实用基本知识和技能,深入浅出地把传统工艺与现代先进酿造技术相结合,比较容易掌握酿酒的全过程。同时又详细介绍多种水果的营养成分,食用价值和保健功效,供大家选用水果时参考。 -
食疗肝病真有效胡维勤 著肝脏是人体内*大的内脏器官,具有强大的排毒功能,一旦出现问题,会引起相当多的不良反应,也给人体带来很多痛苦。本书则从中医、西医、营养等多方面帮助肝脏患者调理身体,以食疗辅助物理治疗,让患者在治疗同时,摆脱“后顾之忧”。而且书中每道膳食都附有专家点评和二维码视频,让读者更加清晰地了解菜例及功效,更好地于食疗中。 -
食疗高血压真有效胡维勤 著
?本书以食疗为重点,开篇向读者介绍了高血压的基础知识和10种常见的高血压并发症,并教您从饮食、生活、运动、按摩等多方面着手,掌握简单易行的保健常识、调养妙招,助您轻松战胜高血压。除此之外,本书精心挑选100种有益于降压的明显食物,展示了每种食材和药材的降压要点、降压吃法及相关的降压菜例,书中每道食疗方均附有详细的制作步骤,以期为高血压患者的饮食提供更为具体和直观的帮助,让您看得明白,吃得健康! -
食疗糖尿病真有效胡维勤 著本书将带您全面了解糖尿病的相关常识,将糖尿病患者宜吃的食物、中药材一一列举,展示了每种食材和药材的降糖要点、降糖吃法及相关的降糖菜例,并附有详细的制作步骤和贴心的专家点评,力求指导读者做出既美味又营养的降糖菜肴。此外,本书还提供了糖尿病患者的4周带量食谱推荐及日常保健与调养方面的内容,让您在控制热量摄入的同时,享受多样的美食。 -
断糖胡维勤 著“糖”并不如我们想象的那么健康,在越来越多的人倡导健康与养生的今天,“低糖”与“断糖”饮食作为一种健康新主张,越来越为大众所接受,并受到欢迎。《断糖:健康生活新理念》在对相关概念以及常见疑问介绍的基础上,重点推荐“断糖”应该吃什么和怎么吃的问题。无论是针对“一周断糖饮食挑战计划”,还是“家常餐桌持续断糖计划”,均有详细描述;并对“断糖”在改善肥胖以及三高人群的特效饮食方面给予详细指导和介绍。旨在通过内容介绍,让读者了解到新*前沿的健康理念,并让这种观念融入生活,让越来越多的人活出健康的生活姿态。《断糖:健康生活新理念》内容全面、精要,指导性强;特别添加二维码,跟着视频学做菜,更简易、方便。 -
滋养药膳汤煲依然七月 著本书共介绍了108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲,其中包括32道四季汤、30道功效汤、40道专属汤、6道高汤,让你一书在手,网罗滋补好汤。书中步骤详细、图片清晰、操作性强,更有“好汤精髓”、“健康贴士”及“食材、药材”详解,帮助你在家轻松煲出营养美味的滋补药膳汤煲。 -
名老中医养胃粥汉竹 著;吴中朝 编本书将吴老师通过三十余年的临床行医看诊经验总结而成,针对不同的胃病给出了不同的养胃粥方。现代社会,老年人胃脾功能减弱,消化吸收开始出现问题;年轻人忙于工作,一日三餐食不定时。于是患上胃病的人越来越多。粥被誉为补人之物,配方可以多种变化,蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等都可以加到粥里去,食疗效果十分明显。本书从十大胃病、五大胃病症状、胃病合并其他病症、一家老小、一年四季等方面着手,头先给出宜忌的食材,然后推*了多款养胃粥的粥方和做法。除了注重养胃功效,也在乎口感味道,给出的的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养胃粥,非常方便在家制作。 -
食疗肠胃病真有效胡维勤 著饮食不健康、不讲究,就会病从口入。科学、合理规划饮食,就会增强机体免疫力,预防诸多疾病,甚至是把吃进来的疾病都吃回去,比如常见的肠胃病就可以通过饮食来预防和改善。本书精选了六十多种日常生活中能改善肠胃病的食材和药材,包含两百多道美味菜谱,菜、汤、粥、面食俱全,是一本专为肠胃病患者和健康人群精心策划的食疗养生图书。 -
膳食内调,穴位外治颈肩腰腿痛臧俊岐,胡维勤 著暂缺简介... -
膳食内调,穴位外治产后病臧俊岐,胡维勤 著暂缺简介...
