饮食保健
-
美食大赏《精品购物指南》报社 编《美食大赏》为美食指南书。本书由10位美食专家共同组成“精品美食评审团”,历时两个月、经过几十次修正,制定出一套针对中餐、西餐、日餐的详细评价体系,每个餐厅均设置环境、服务、菜品三大类别共计50余项的详细考核标准,从餐具、室温、上菜速度到菜量、选材、卖相一一考评。挑选的80家入围餐厅,是从北京数万家餐厅中选出的——这些餐厅首要的条件就是知名度高、广受好评、江湖地位高尚、代表京城美食潮流,而“精品美食评审团”以严谨的评审标准,在4个月的时间内,对这80家餐厅逐一进行“米其林”式暗访,将试吃的心得编辑成册。《美食大赏》面向中高端食客饕餮,值得收藏。 -
油与醋鉴赏手册(英)霍金斯 编著,高洁健,凌璧君 译在任何厨师的碗柜中,部摆放着两种至关重要的调味品…~油和醋。在现代厨房中,这两种液体已不仅是油炸和腌渍的辅料,而有着无穷的功用。此书是为油和醋的爱好者撰写的一本权威性的指导书。书中概述了用于榨油的各种果实、种子、坚果的种植、收获和加工过程。为了向读者全面地呈现全球种植者和加工者的情况,本书将带领读者参观遍及四大洲的葡萄园和橄榄丛。在本书的主要章节中,提供了全世界150多种油和醋的详细目录,以及储存和使用技巧如何使用油和醋刨造新颖、丰富的味道,从而为读者使用油和醋调味提供了必备的指导。此外,本书还全面介绍了油和醋的各种知识,包括它们悠久的历史,购买时的注意事项,以及独特的药用价值。 -
家常滋补药膳采薇 编著本书从零开始介绍了家庭药膳的基础知识,并按照家庭常用药材和食材的补益功效分类,详细说明了150道药膳的制作方法,每道药膳都配有功效分析。全书菜品选择照顾到了男女老少各类人群,简单易懂,制作方便,是中医食疗的入门级读物,也是普通读者日常饮食养生的最佳参考书。书后附有“中药材速查表”,方便读者查询。 -
新编微波炉健康营养食谱犀文图书 编著《新编微波炉健康营养食谱》介绍了100多款用微波炉做的美食,其中包括蔬菜、肉、蛋、糟水、汤、水产和主食7大类,书中图文并茂,内容详细科学,并且专门介绍了微波炉的功能特点、安全使用常识以及常见食材的微波炉烹调时间与技巧,均有益于新手学习。《新编微波炉健康营养食谱》对于那些忙碌的上班族以及有繁杂家务操劳的家庭主妇来讲,更是不可多得的好帮手。 -
家庭营养甜品1688例犀文图书 编著甜品,越来越多的人喜爱它,这是极具诱惑的食物,你绝对抵挡不住!想随心所欲地做出这些令人垂涎欲滴的甜品,就跟着《家庭营养甜品1688例》学习吧!《家庭营养甜品1688例》中介绍了500多道甜品、糕点、糖水、点心、小吃的做法,制法简单,款式多样,让您可以随时大显身手。 -
家庭营养素菜1688例犀文图书 编著《家庭营养素菜1688例》秉着营养与美味相结合、烹饪手法与技巧相结合的原则,按主材料分类,介绍了500道家庭营养素菜,500个营养功效以及500个贴心提示,让读者在学着做过程中零障碍,学得轻松,吃得美味。《家庭营养素菜1688例》配有彩色图案、步步详解,图文对应,视觉与味觉并重,美味与健康兼具,很适合家庭主厨参考使用。 -
营养杂粮粥犀文图书 编写本书根据人体的营养结构和不同人的饮食喜好,精选了近百种营养杂粮粥的做法,搭配合理,运用巧妙,富含营养,让你吃得美味,吃得舒畅。本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,味美价廉,营养健康,为你呈上味道鲜美的营养杂粮粥。 -
家庭营养主食1688例犀文图书 编著《家庭营养主食1688例》秉着营养与美味相结合、烹饪手法与技巧相结合的原则,按主材料分类,介绍了500道家庭营养主食,500个营养功效以及500个贴心提示,让读者在学着做过程中零障碍,学得轻松,吃得美味。 《家庭营养主食1688例》配有彩色图案、步步详解,图文对应,视觉与味觉并重,美味与健康兼具,很适合家庭主厨参考使用。 -
妈咪私房菜犀文图书 编写《妈咪私房菜·健康晚餐》根据人体生物钟的特点和人的一日三餐的营养需求,精选了近百道晚餐营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜·健康晚餐》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。 -
体质养生食谱暂缺作者本书详细介绍中医体质的分类,以及9大体质的特征、形成原因、易发疾病、饮食宜忌等。对应自己的体质状况,读者可以找到适合自己的饮食调理方法。如果再能正确匹配一些性质温和的中药材,更是起到事半功倍的效果。本书以体质为主线,每种体质介绍了十余道有调理功效的食疗方,并详细讲解选用食材或药材的养生保健作用,让读者学会适合自己的食补方法。
