遵生八笺（套装上下册）

　　《遵生八笺（套装上下册）》是一部内容广博又切实用的养生专，也是我国古代养生学的主要文献之一，明代高濂撰。据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺，很有参考价值。

　　高濂，明代著名戏曲作家、养生学家、藏书家，字深甫，号瑞南道人，钱塘（今浙江杭州）人，以戏曲名于世。约生于嘉靖初年，主要生活在万历时期。曾在北京任鸿胪寺官，后隐居西湖。能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》、《节孝记》，诗文集《雅尚斋诗草二集》、《芳芷楼词》，其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》《兰谱》传世。

屠隆序
李时英叙
高濂自叙
清修妙论笺 上
日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己
格言计二百条
清修妙论笺 下
日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己
格言计一百五十八条
四时调摄笺 春
春三月调摄总类
臞仙月占主病
脏腑配经络图
经络配四时图
春月气数主属图
肝神图
肝脏春旺论
相肝脏病法
修养肝脏法
六气治肝法
黄帝制春季所服奇方
肝脏导引法
春季摄生消息论
三春合用药方
细辛散
菊花散
惺惺散
神效散
坠痰饮子
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