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食疗小手册：老年人养生药膳随手查
作者：胡维勤 著
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版时间：2016-06-01
ISBN：9787538891379
定价：¥19.80
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内容简介
本书以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础，阐述了老年人养生的方法。全书图文并茂，共分为四章，主要介绍了人的九种不同体质及每种体质适合的药膳材料，制作药膳的方法，老年人慎吃的食物等；重点针对人的五脏六腑，介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材；提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳；针对一些老人病，介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。
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