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在生命深处与孩子相遇:如何重建与孩子的情感联结

在生命深处与孩子相遇:如何重建与孩子的情感联结

作者:张娟 著

出版社:机械工业出版社

出版时间:2017-08-01

ISBN:9787111567332

定价:¥39.80

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内容简介
  今天的爸爸妈妈更加注重与孩子的沟通交流,但是他们与孩子的交流往往停留在外在行为层面,缺乏对孩子内在世界的体察与陪伴。这本书从真爱行为、规则与自由、心理联结、有效沟通、情绪管理、家庭氛围6个方面,强调体察孩子内在生命、重建亲子联结对亲子双方的重要意义,提供与孩子重建内在联结的方法,帮助家长改善亲子沟通,建立和维持亲密、健康的亲子关系。
作者简介
  张娟 儿童教育专家 家庭教育指导师、萨提亚家庭治疗师? 北京布布园幼儿园创办人、总园长 北京市妇联大众读书会常务理事 北京妇联新蕊计划家庭教育特聘讲师 爱和自由教育的倡导者和传播者,拥有近二十年“爱和自由”教育的教学、管理经验。2008年至今陆续跟随国际知名心理导师学习萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、九型人格等心理课程,并将自己所学应用到儿童教育和家庭教育的领域,影响了一批又一批孩子和家长的成长。热爱孩子,深耕教育一线,对儿童心理有精准的把握。至今已开展近百场家庭教育主题讲座,为很多父母解决了在家庭教育中的困惑,引领一批又一批的老师和家长走上了自我成长的道路。
目录
第一章 爱是孩子成长中不可或缺的能量
一、孩子的成长离不开爱的滋养
1.爱是孩子生命发展的源泉
2.爱是孩子高自尊感和价值感的来源
3.爱是允许孩子成为他自己
二、无条件的爱有条件的设限
1.爱孩子就是接纳他本来的样子
2.在爱中为孩子设限
3.让爱的能量在亲子关系中流淌
三、表达爱的艺术
1.你的爱孩子收到了吗?
2.了解孩子爱的语言

第二章 规则与自由
一、自由对儿童成长的意义
1.孩子的成长需要自由
2.自由带给孩子尊严与平和
3.真正的自由最终让孩子获得内在的自律
4.没有规则的自由是对孩子的伤害
二、儿童内在生命的建设需要有规则
1.规则的意义是帮助孩子更安全地做自己想做的事
2.孩子在不同的成长阶段需要不同的规则
3.给孩子建立规则需要遵循的6个原则
4.让规则成为成人和孩子之间温暖的约定

第三章 和孩子的内在世界建立联结
一、和孩子建立心理联结
1.联结:以生命本来的样子与孩子相遇
2.与父母联结是孩子基本的心理需要
3.联结让我们和孩子的心更贴近
二、如何与孩子保持联结
1.和孩子建立联结,请先与自己联结
2.拥有和孩子联结的意识
3.在身体上体察孩子联结的需要
4.在情感上接纳孩子

第四章 积极有效的沟通
一、沟通:为了彼此听见和看见
1.沟通是为了彼此看见
2.沟通是为了达成内在的和谐
二、种积极有效的亲子沟通方式
1.积极正向的语言
2.身体接触与聆听
3.了解孩子的爱语
三、健康积极的亲子沟通模式:一致性沟通
1.一致性沟通:一种健康的姿态
2.一致性沟通的两大原则

第五章 与孩子的情绪相处
一、关于情绪的真相
1.允许孩子的情绪,孩子在情绪里和自己联结
2.让孩子安全地表达自己的情绪
二、关注孩子的情绪,帮孩子建立积极的体验
1.负面情绪需要面对而不是逃避
2.帮助孩子识别和梳理自己的情绪
3.改变我们对情绪的认知
三、如何帮助孩子走出情绪的困扰
1.先认同接纳孩子的感受,让他感受到安全的情绪
2.感同身受地允许孩子有情绪
3.鼓励孩子分享自己的情绪体验,给出建议

第六章 家庭造就人的一生
一、家庭是儿童成长的重要环境
1.家庭里,每个成员都有自己的位置
2.和谐的家庭关系是孩子安全感的来源
3.孩子的健全人格、健康心理和家庭有着密不可分的关系
二、夫妻关系对孩子成长的重要性
1.在家庭关系里,夫妻关系永远重要于亲子关系
2.孩子通过父母的关系来学习人际交往模式
3.在夫妻关系里学习成长是每个父母的必修课
4.想拥有健康的家庭关系、亲子关系,就请先爱你的另一半
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