管好自己，就没有做不成的事

　　“现代管理学之父”彼得？？德鲁克说过：“人生的竞赛本质上是自我管理的竞赛，成功属于那些善于自我管理的人。”本书是这种哲学与理念的实践版！本书通过9堂自我管理课，告诉每一位读者，管好自己，就没有做不成的事。本书更是一套既实用又系统的自我管理训练方案，能全方位地开发你的潜能，提升你的自我管理能力，是你身心健康、成就事业、改变命运、实现理想的必备案头读物和人生行动指南！

　　乔子青：五四青年节出生的女青年，热爱生活，享受自律，喜欢一切美好的事物，计划走遍世界，看*美丽的风景，吃*美味的食物，识*有趣的朋友，遇*期待的缘分……为此计划过大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待续……说一点儿关于她的自律的事吧：每天坚持7：30吃早餐，热牛奶不能少。2006年5月1日*次接触夜跑就喜欢上了，至今仍在坚持，也相信下一个10年仍将继续这项运动。

目录
前言 管好自己，就没有做不成的事
Chapter1 管好自己，才能飞
——优秀的人，都敢对自己下狠手
先认清自己，再谈将来
放纵自己是很好，可结果呢？
人生如戏，但不能游戏人生
管不好自己，就只能围观别人的幸福
把握不好现在的人，不会有未来
管不好情绪的人，不可能管好人生
今天制约自己，将来才能成全自己
自律并且努力，成功不是难题
Chapter2 你的信念，不可动摇
——最可怕的敌人，是没有强大的信念
信念：相信是万能的开始
你会成为谁，在于你认为自己是谁
好命运总是降临在相信梦想的人身上
自我的潜能需要自律来挖掘
轻视，把命运打磨得光彩照人
别让“我不能”，限制了人生的可能
目标决定人生，看得远才能走得远
自己给自己的掌声才是最响亮的
Chapter3 做情绪的主人，别做奴隶
——冲动多以愚蠢开始，以悔恨告终
改变不了天气，但能改变心情
愤怒只会遮蔽视线，让大脑短路
冷静，才能做出正确的决定
警惕！暴躁是情绪的迁怒
情绪不能憋，该“泄”就得“泄”
管好自己的嘴，学会退让就是成功
Chapter4 了断恐惧，朝前走
——命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼
我们总在想象中把问题无限扩大
没有恐惧的地方就是极乐世界
成功非常难，只是个谣言
困顿了？加点希望做燃料
脆弱的结局就是被厌弃
蝙蝠，成就了蝙蝠侠
做你害怕的事，直到成功为止
Chapter5 当你自己，不当谁的傀儡
——你的价值，最终取决于你的存在感
你不是无能，只是不认识自己
在人生的董事会上，你才是最大的股东
不接受痛苦，才是痛苦的根源
优秀，是在不断打磨中造就的
靠输血是活不久的，必须要自己造血
别让“妈宝”成为你的名字
你反对？没关系，我赞成！
做独一无二的人是你通往梦想的不二捷径
缺陷是你最美的标识
Chapter6 挑断懒筋，别白活一回
——不可救药的懒惰，等于是将自己活埋
懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体
你说已经尽力了，可真的尽力了吗？
对于梦想，你曾额外付出过什么？
勤奋，总是能让资质平平变成与众不同
时光，会把最好的留给最愿意努力的人
你可以不成功，但不能不成长
Chapter7 放飞思维，把自己解救出来
——思维的锁，封闭的都是成功的门
你不是没头脑，只是懒得去思考
走出去，才能绝处逢生
禁锢你人生的，常是你的想当然
习惯的舵盘不具备自动转向功能
创造奇迹的人，都是不理性的
你比他缺少的，只是一些稀奇古怪的想法
量力而行才是最难得的智慧
两点之间，最短的未必是直线
识时务，才能摸着成功的门
Chapter8 征服人性弱点，做优秀的你
——尝试受迫做事，即使你原本并不喜欢
想干事情的人，必须愿意强迫自己
生命有很多潜能，你不逼逼自己根本不知道
把自己往死里整，你会越来越优秀
舒适区，自己给自己挖的温柔陷阱
一天到晚混日子，总有混不下去的一天
接受额外的工作，你受器重才会被施压
强迫自己坚持到底，下一秒也许就是转机
接受不起眼的角色，大人物也是由此做起
Chapter9 生命不止，脚步不停
——习惯自我淘汰，别让心满意足毁了你
现在的你，还没有资格纵情享乐
你停下来的时候，别人并没有和你一起停下
你不知道，别人究竟有多优秀
及时更新超越自我，这会让你越来越出色
知识每天都在折旧，学习是一辈子的事情
无知者，才以为自己无所不知