家常食谱
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传统与新潮禽蛋特色菜谢定源《传统与新潮特色菜点丛书》对中国传统特色菜点进行了全面的总结和归纳,筛选出的各地区、各民族的菜点具有较强的代表性。他们在大量社会调查的基础上,对当今餐饮市场风靡流行的菜点进行了收集整理工作,并在书中作流行的菜眯进行了收集整理工作,并在书中作了及时反映,使这套书颇具时效性、时代感。值得一提的是,书中的编写内容颇多新意,譬如“菜品赏析”部分对菜点的成名原因、饮食文化、设计艺术等方面作了介绍,使可读性增强,也提高了品位;“特别提示”部分分析了菜点的制作诀窍,有利于读者掌握关键技术和技巧。可以说,这套书集中反映了中国特色菜点的基本风貌,相信读者一定能从中获得有益的启示。 -
荤菜精作尤小斌鸡,属雉科家禽。鸡肉质地柔嫩,味道鲜美,营养丰富,高蛋白、低脂肪,并含有多种维生素、碳水化合物及钙、磷、铁、锌等微量元素。适当增食一些鸡肉,有益健康。 鸡的全身均可入菜,且能适用于各种烹调方式,如炖、炒、蒸、炸、扒等。本书选编了以鸡为原料的菜目50款,并对每道菜的原料、制法和特点都作了详细的介绍,语言简洁,通俗易懂。既适合家庭使用,也可供烹饪工作者参考。 -
传统与新潮畜类特色菜张昌奎等编本书主要介绍了家畜原料的知识要点和风味各异的畜类特色菜。本书前言特色及评论文章节选 -
传统与新潮蔬果特色菜吴绪维等编本书包括:蔬菜原料的品质鉴定;蔬菜原料的贮存保管措施;蔬菜原料的营养与食疗功能;风味各异的蔬果特色菜等内容。 -
亲朋好友董周相著北京的胖子数量全国第一,这个令人吃惊的统计数字确实事出有因。北京市健康教育所对该市居民膳食结构的调查显示,30多年来,北京居民的日常食物中,粮食、薯类及豆类所占的比例明显下降,动物脂肪及油脂的摄入量则大大上升,甚至超过了人体的需要。调查表明,粮食、薯类及豆类在北京人餐桌上所占的比例已经从过去的2/3下降到现在的1/3。过去一个成人一顿饭能吃掉半斤粮食,现在一天也吃不到半斤。但动物脂肪及油脂的摄入量却已经由过去仅仅占食物总量的2.8%上升到现在的23.1%。这直接导致北京人花在高血压、冠心病、糖尿病、痛风等慢性病方面的治疗费用占据了医疗费用支出的最大比例。有关专家指出,生活水平提高而医疗费用上涨的原因之一,就是因为肉、蛋、奶的摄入量过多,再加上运动减少,人体血液的pH值偏于酸性,这就为包括肿瘤在内的慢性病提供了一个温床。专家提示北京市民,老话说的“豆腐白菜保平安”,实际上就是说:吃素能使血液偏于碱性,从客观上避免了“酸性体质”引起的后患。 -
上海素菜·炸熘、烧烩、汤羹篇李承智 主编上海素菜经过几代人的开掘、积累、整理、发展,已初步形成系列,在国内居领先地位,在国外也有较大的影响。本书是中华美食林上海菜中的《上海素菜》分册。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,具有较强的可操作性。读者不仅可从中领略到上海菜肴所具有独特浓郁的地方特色,同时亦可作为制作的参考资料。 -
学做家常菜张大海本书介绍了各种家常菜、地方风味菜300余种,包括水产类、禽蛋类、畜肉类、蔬菜类及粥、汤和风味小吃。书中详细介绍了这些菜肴的用料、做法和特点。本书是一本实用性较强的大众性菜谱。根据一般家庭的烹饪条件,书中的菜谱尽可能做到用料易购、文字通俗易懂,使不同层次、不同口味的读者都能亲手做出美味可口的佳肴。 -
东北风味微波炉食谱周兴志本书介绍了一百六十余种东北风味微波炉菜谱,包括:“果汁鸡排”、“红烧鸡块”、“红烧海参”、“樱桃肉”、“咖喱牛肉”等。 -
好食鸡梁琼白著本书收录了鸡类的食谱39个,包括:“荷叶粉蒸鸡”、“气锅鸡”、“宫保鸡丁”、“大千鸡”、“豌豆鸡丝”、“腰果鸡丁”、“香麻鸡块”等。 -
美食新概念张博平(香港) 著本书详细介绍了蛋白质、维生素、植物油、矿物质等营养素对于身体健康的重要意义,讨论了现代方便食品、冷冻食品、粘性食品及加工食品对传统饮食习惯造成的冲击和影响,提出了美食少食促进健康、养护身材、预防疾病的正确饮食观念,将传统的医食同源观念现代化。
