家常食谱
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全家人的营养早餐周计划李月英 著早餐是目前饮食这一分类中较受关注的一个点,本书打破市场上很多早餐图书按照食物品种进行分类的方式,采用一周不重样的早餐搭配的形式,免去读者在阅读时选择的麻烦,直接给出每日早餐的营养搭配方案;餐品选择上不局限于中式早餐,西式早餐也有很多介绍;同时又考虑到家人中的特殊人群的特殊需求,如对营养需要很大的儿童,对热量摄有要求的减肥的人群,以及适合亚健康人群的早餐等,内容全面,营养搭配合理、灵活多样。
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养生鲁菜张宝庭 著鲁菜以其风味独特、制作精细而享誉内外、是举世公认的中国八大菜系之一。本书汇聚了国宝大师多年来丰富实践形成的经典鲁菜,包括冷荤、热菜、点心等,旨在能为一些烹饪从业者及广大爱好者提供有用的指导,为他们带来更多的启发,帮助他们一步步自我磨炼,为做出风味鲁菜奠定扎实的基础。
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就酱吴琼宁 著本书把156种酱料按主要用途分类,可以让食物更美味,料理更简便,包括家常料理酱、火锅酱、烧烤酱、沙拉酱、甜点酱,咸、甘、辣、甜、香各异,料理肉类、米食、面食、蔬果、甜点及饮品都方便。同时“自家製”的一大重点就是减少不必要的化学调味品,用天然食材取代,简单好做。冰箱裡放上一两瓶常备酱,解决厨房小白不知道吃什么的日常苦恼,即便是一个人生活也不惧怕开火。
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大师的菜 家常的味《大师的菜》栏目组 著《大师的菜 家常的味》立足于精品网络美食节目IP “大师的菜”,从节目已发布的菜肴中选取高人气的60个经典菜肴,集结成书。图书依托“大师的菜”栏目组的作者资源,汇聚多位国内*级烹饪大师,既有非遗传承人,也有中华名厨。在内容上,延续栏目的风格和宗旨,不但介绍了这些菜肴背后的历史、典故等,还详细地讲解了菜肴的做法。既重视中华饮食文化的传承,又重视烹饪技艺的传统。可以说,这是一本既阅读性和实用性为一体的美食书。
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协和营养科医生日记刘姿君,李子建,时小东 等 于善行《协和营养科医生日记(大字版)》以饮食营养误区为切入点,对日常生活中常见并容易被忽视的营养问题以及部分门诊病例进行解读,并用漫画的形式呈现出来。让读者身临其境般了解其中的知识,轻松获得饮食健康理念,解除常见的困惑和误解。
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食典寻源廖锡祥 著世界美食之都——顺德被公认为“岭南粤菜之源”。长期以来,大批具有浓浓水乡味、田园味、自然味、家常味的顺德原生菜传至岭南、全国乃至世界各地,大大丰富了粤菜菜谱,其中不少佳肴已经成为公认的经典。对于这些顺德美食瑰宝,粤菜的精华,我们有责任对其起源、传承、发展的脉络作一次系统梳理,于是编撰成这本《食典寻源——顺德名菜的美味故事》。 本书收录了160多则顺德美食故事,让读者了解顺德美食经典的来源、演变、特点等。内容多是记叙广大厨师站在三尺灶台旁创造性的劳动和草民百姓对家人后辈的美食关怀,当然也曲折反映了历史的风云变幻,让广大读者从中领略到博大精深的顺德饮食文化的韵味,进而把握其精髓,并对粤菜的根源、演变有更全面的了解。
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萨巴厨房萨巴蒂娜 著从辅食到12岁前的每一餐,都关系着宝宝的成长。为此,爸爸妈妈每次下厨都倾尽全力,绞尽脑汁,但仍然存在许多迷茫和困扰。这本书,涵盖了0-12岁的每一个关键阶段的成长食谱,从选材到制作毫不松懈,选取宝宝易接受的健康食材,并注重合理搭配,用适合的烹饪方法保留食材中的营养成分,也用省力的方式为爸妈节省时间。此外,书中还加入了宝宝参与下厨的环节,不仅有助于提高孩子的动手能力,更加强了亲子间的沟通,让你与宝宝快乐下厨,做出温馨的味道。
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我们向往的生活向往的生活节目组 著本书从节目核心要素——食物中,精选十二道家常菜,并以这十二道家常菜为主线,串联节目的内容,每道菜都能带出主人公与嘉宾的人生故事和生活理念,并在此基础上,延伸出节目无法呈现的丰富的文化内涵和生活哲理。本书由黄磊作序,全书规划共12章,分别为:儿时的味道(农家乱炖)、青春的味道(葱油卡拌面)、闺蜜的味道(鲫鱼豆腐汤)、春天的味道(腌笃鲜)、嗨皮的味道(毛血旺)、佛系的味道(赛螃蟹)、田园的味道(地三鲜)、随性的味道(小龙虾暴鳝面)、混搭的味道(佛跳墙)、时光的味道(熏鱼)、团圆的味道(狮子头),以及5位主持人的专访,并配图片60余幅,手绘插图20余幅。
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2020日日三餐厨事纪叶怡兰 著本2020年私厨美食日历,内容源自“厨界女神”、享乐派美学生活家叶怡兰的二十年私厨秘笈,收录366道家庭食谱和厨事妙招,大到名厨料理,小至随手混煮,作者将自己长年钻研餐酒、茶饮、食材的du家风味搭配诀窍,季节食材的料理方式,厨事经验和独门诀窍全收录其中,为每日下厨提供灵感。附送冰箱贴,方便做饭时贴于冰箱、抽油烟机或碗柜上,随手参考。
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好姑娘下厨房郭婧 著《好姑娘下厨房》根据四季时令安排,精选40道高人气美食视频专栏“菓酱果酱”主理人倾心打造的美食食谱,不仅包括家常食谱,还有西式简餐和轻料理,以及烘焙、小吃、饮品等。每道食谱制作步骤详尽,并且都配有高清视频二维码,可随时随地轻松跟学。