设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传

　　作者佩妮莱从女性国际企业高管视角，树立了女性职场成功的励志典范。23岁离开丹麦只身前往美国，她从销售员起步，直至担任宜家北美区总裁、全球首席人力资源官。她凭借其精彩的人生和企业高管的职业生涯，积累了成为商业领袖导师所需的经验和洞见。佩妮莱以一种非常坦诚、谦卑的姿态分享自己的人生和感受，解析职场女性普遍困惑，指导女性如何告别实现完美的幻象，克服负面情绪，拥抱不完美，凝思而前行，运用可以指引你进入更好状态的工具，将她的智慧和力量带给别人。　本书字里行间都流露着真实、睿智、温暖，引领人生的每个侧面，在日复一日的生活中去掌控你所期待发生的变化，设计自己想要的人生，完美地平衡起家庭与事业。

　　佩妮莱·施皮尔斯·洛佩兹（Pernille Spiers-Lopez）宜家（IKEA）前全球首席人力资源官、北美区总裁，Goodlifedesigned.com网站创始人　23岁的佩妮莱从丹麦大学毕业后只身前往美国。她从家具销售员起步，历经宜家采购经理、分店店长、大区人事经理，稳步进阶。2001年佩妮莱出任宜家北美区总裁，2009年成为宜家全球首席人力资源官，管理着全球130，000名员工。佩妮莱在宜家的二十多年职业生涯中，连续十年进入宜家集团的高层管理智囊团队，也是宜家创始以来为成功的女性高管之一。　凭借着非凡的人生阅历和企业高层的职业生涯，佩妮莱如今是国际著名的商界领袖和企业家培训导师。她担任多家跨国企业和非盈利机构的总监，这些机构遍布美国和欧洲，包括救助儿童会、梅杰公司和丹麦库普公司（Coop DK）等。她倡导文化的包容性、多样性和女性领导力，鼓励人们在保持真我的同时实现终抱负。佩妮莱和女儿在美国联合创办了Goodlifedesigned.com网站，提供实用课程，指导人们进行“好的人生设计”（The “how” for creating your best life）！

职业生涯
前言
引言
第一部分　可能性、潜能和力量
1　可能性—看见可能性的艺术 03
实战利器　第一步：记日记 16
2　潜力—你的潜能无极限 18
实战利器　无惧改变 28
3　力量—我如何找到自己的力量 30
实战利器　找到你的力量 38
第二部分　你自己的旅程
4　丢掉建议清单，探索你自己的道路 43
实战利器　发现自己热爱的东西 53
5　强大的“人生指南针” 55
实战利器　描述你的个人愿景 69
6　价值观—最重要的工具 70
实战利器　发现自己的核心价值观 78
7　找寻真实的自己 80
实战利器　坦诚沟通的六个层次 91
第三部分　容纳瑕疵　庆幸不足
8　直面挑战 95
实战利器　迎接全新的挑战 110
9　放弃幻想，面对现实 113
实战利器　压力教我的事 127
10　放弃寻找工作与生活的平衡 129
实战利器　说“不”这门高难度的艺术 141
第四部分　人际关系网与导师制度的力量
11　男士—大开眼界 145
实战利器　英雄所见大不同 159
12　人际关系—我们都需要人脉 162
实战利器　建立人脉关系 172
13　导师制度—教会你生存之道 173
实战利器　选择导师与成为导师 183
第五部分　旅程继续
14　十字路口 187
实战利器　过你梦想的生活 192
15　强大地位—重新定义成功与力量 197
实战利器　做自己的导师 200
16　上来透口气 202
实战利器　定义你自己的成功 207
后记　当人生回到原点 209
致谢 213
附录　为你的人生旅途推荐的延伸阅读 215