国民体质监测与评价

　　本书详细介绍了体质的概念、国民体质监测的意义和沿革、国民体质标准、学生体质健康标准以及国民体质监测的工作实施，着重阐述了监测指标与方法、现场评价与咨询、监测数据的统计分析、监测报告的撰写以及评价标准的编制。通过课程教学、阅读和实践，可掌握国民监测的基础知识和常用方法，培养科学的思维能力、实际操作能力和综合解决问题的能力，能够正确地运用监测知识和方法，去分析和解决有关国民体质及健康的问题，为实践应用打好基础。

　　张艺宏，成都体育学院运动医学与健康研究所研究员中国体育科学学会体质研究分会委员何仲涛，四川省体育科学研究所研究员中国体育科学学会体质研究分会委员徐峻华，奥美之路（北京）健康科技股份有限公司 董事长北京奥美之路健康技术研究院副院长

第1章 绪论 1 1.1 体质概论 1 1.1.1 体质的定义 1 1.1.2 体质的范畴 2 1.1.3 理想体质的主要标志 3 1.2 体质与健康 3 1.2.1 体质与健康的密切关系 3 1.2.2 健康评价 5 1.2.3 大健康 7 1.2.4 健康中国与国民体质监测 8 1.3 国民体质测定及意义 8 1.3.1 国民体质测定的定义 8 1.3.2 国民体质测定的意义 9 1.4 国民体质监测历史沿革 10 1.4.1 清末、民国时期的体格检查 10 1.4.2 国民体质监测的依据 11 1.4.3 国民体质监测回顾 12 1.4.4 国民体质监测的成就 13 1.5 国民体质监测及意义 14 1.5.1 国民体质监测的定义 14 1.5.2 国民体质监测的意义 14 1.6 国民俸质监测与国民体质测定的联系与区别 15 1.6.1 国民体质监测与国民体质测定的联系 15 1.6.2 国民体质监测与国民体质测定的区别 15 1.7 体质测量的学科基础 16 参考文献 18 第2章 国民体质监测的实施 19 2.1 国民体质监测工作的有关规定 19 2.2 国民体质监测系统 21 2.2.1 监测指标子系统 21 2.2.2 监测网络子系统 24 2.2.3 计算机管理子系统 27 2.3 国民体质监测工作方案 28 2.4 国民体质监测工作细则 31 2.4.1 测试前的准备工作 31 2.4.2 测试工作 34 2.4.3 测试后的数据录入及验收工作 49 2.5 国民体质监测的抽样框 50 2.5.1 国家层面监测对象与抽样 50 2.5.2 省级、市级层面体质监测抽样 52 2.6 国民体质监测的质量控制系统 60 2.6.1 国民体质监测质量控制的意义 60 2.6.2 从国民体质监测历程看质量控制 62 2.6.3 国民体质监测质量控制的方法 63 2.6.4 国民体质监测质量控制的思考 66 2.7 地方体质监测中心（站）的运营 67 2.7.1 规划设计 68 2.7.2 工作性质分类 74 2.7.3 岗位分工及日常管理 76 2.7.4 运行流程 77 参考文献 80 第3章 国民体质监测的指标与测试方法 81 3.1 形态指标 81 3.1.1 身高 81 3.1.2 坐高 83 3.1.3 体重 85 3.1.4 胸围 85 3.1.5 腰围 87 3.1.6 臀围 88 3.1.7 皮褶厚度 89 3.1.8 派生指标 91 3.2 机能指标 91 3.2.1 安静脉搏（心率） 92 3.2.2 血压 92 3.2.3 肺活量 94 3.2.4 台阶试验 95 3.3 素质指标 97 3.3.1 立定跳远 98 3.3.2 网球掷远 99 3.3.3 10米折返跑 100 3.3.4 双脚连续跳 101 3.3.5 走平衡木 102 3.3.6 坐位体前屈 104 3.3.7 50米跑 105 3.3.8 1分钟跳绳 105 3.3.9 1000米（男）/800米（女）跑 106 3.3.10 50米×8往返跑 107 3.3.11 1分钟仰卧起坐 108 3.3.12 引体向上 110 3.3.13 斜身引体 111 3.3.14 握力 111 3.3.15 背力 113 3.3.16 纵跳 114 3.3.17 俯卧撑 115 3.3.18 闭眼单脚站立 116 3.3.19 选择反应时 117 参考文献 118 第4章 体质测定标准 119 4.1 《国民体质测定标准》的建立 119 4.1.1 成年人体质测定标准 119 4.1.2 幼儿和老年体质测定标准 120 4.1.3 《国民体质测定标准》 120 4.2 国家学生体质健康标准 121 4.3 体质测定标准与体育锻炼标准 124 参考文献 128 第5章 体质相关的健康指标与测试方法 129 5.1 身体成分与肥胖 129 5.1.1 肥胖的判别指标 130 5.1.2 人体组织常量 135 5.1.3 人体成分模型 136 5.1.4 身体成分检测方法 139 5.2 骨密度 152 5.2.1 骨与骨质疏松 152 5.2.2 骨密度检测 159 5.2.3 骨健康的促进 167 5.3 动脉机能及检测 173 5.3.1 关于动脉病变 173 5.3.2 动脉机能早期检测PWV和ABI检测原理与方法 178 5.3.3 动脉机能检测在国民体质检测中的运用 185 5.3.4 动脉机能异常的健康与运动干预 186 参考文献 190 第6章 体质测定的咨询与评价 191 6.1 咨询与评价的作用和重要性 191 6.1.1 咨询与评价的定义 191 6.1.2 各询的作用与重要性 191 6.1.3 咨询的原理与方式 193 6.2 咨询人员需要具备的知识和素质 194 6.2.1 体质测定咨询人员应具备的知识 194 6.2.2 体质测定咨询人员应具备的能力 200 6.2.3 体质测定咨询人员的修养 201 6.3 咨询的原则 203 6.4 现场咨询的技巧 205 6.5 运动处方 208 6.5.1 运动处方概述 208 6.5.2 运动处方的种类、原则和内容 210 6.5.3 运动处方的趋势 213 6.5.4 健康综合建议书 213 6.6 团体评价报告 214 6.6.1 团体评价报告的内容 214 6.6.2 团体评价报告编写方法 215 参考文献 220 第7章 数据整理与统计分析 221 7.1 国民体质监测数据的整理 221 7.1.1 数据合并 221 7.1.2 数据的审核 222 7.1.3 异常数据的处理 226 7.2 国民体质监测数据的统计 229 7.2.1 数据计算提纲 229 7.2.2 统计表的制作 234 7.2.3 平均数、标准差与百分位数 237 7.2.4 平均数的差异检验 239 7.2.5 分析两个体质指标之间的关系 247 7.2.6 体质水平的评估 251 7.2.7 指标统计图的制作 252 7.2.8 体质研究论文中常见的一个错误 253 7.2.9 体质指标与调查问卷结合的多因素统计分析 254 7.3 国民体质监测数据的统计结果分析 260 7.3.1 横向比较分析 260 7.3.2 纵向比较分析 262 7.3.3 相关因素分析 264 7.4 国民体质综合指数 265 7.5 国民体质监测数据的发布 266 7.5.1 国民体质监测数据发布的形式 266 7.5.2 国民体质监测数据发布的内容 267 参考文献 269 第8章 体质测定标准的编制 270 8.1 建立体质测定标准的意义 270 8.2 制定体质测定标准的方法学 271 8.2.1 身高标准和体重标准的制定 271 8.2.2 其他单项指标标准制定方法 272 8.2.3 BMI评价法的制定方法 274 8.2.4 综合评级标准的制定 274 8.3 制定体质测定标准的步骤与方法 275 8.3.1 单项指标得分标准制定步骤 275 8.3.2 体质综合评价等级标准制定步骤 278 参考文献 280 第9章 国民体质现状 281 9.1 四次国民体质监测结果回顾 281 9.2 国民体质达标率 300 9.3 国民体质综合指数 302 9.4 青少年体质现状及措施 305 9.4.1 增强学生体质健康的意义 305 9.4.2 青少年体质健康不容乐观 305 9.4.3 我国青少年学生体质健康水平下降的原因 307 9.4.4 学生体质健康评价回顾 309 9.4.5 近十年国家出台的政策 314 9.4.6 学生体质监测实施中的认识 316 参考文献 317 第10章 国民体质监测与测定的思考与展望 318 10.1 国民体质测定服务的准公共产品特性及其供给 318 10.1.1 公共产品理论 318 10.1.2 国民体质测定服务的准公共产品定位 321 10.1.3 国民体质测定服务的准公共产品特点 321 10.1.4 国民体质测定服务供给的现状 322 10.1.5 国民体质监测与测定的社会效益和经济效益 324 10.1.6 国民体质测定的平台模式 328 10.2 国民体质监测展望与研究关注点 332 10.2.1 国民体质监测的展望 332 10.2.2 国民体质研究关注点 333 参考文献 336 附录1 国民体质监测工作规定 338 附录2 国民体质测定标准施行办法 341 附录3 学生体质健康监测评价办法 343 附录4 2014年国民体质监测工作方案 346 附录5 2014年全国学生体质与健康调研实施方案 354