C罗：进球机器的秘密

　　是你已经知道的C罗——　C罗是皇家马德里俱乐部的历史zui佳射手。　C罗是历史上wei一一位4次在自然年中攻入60+进球的球员（2011年至2014年）。　C罗在2017年6月4日将个人欧冠总进球数提升到105粒，是欧冠历史di一射手。　C罗曾四次荣膺欧洲金靴奖，是足坛历史上获得该奖项次数zui多的球员。　C罗2016年12月13日获得金球奖，第四次获得足坛zui高个人荣誉。　书里有一位你可能不太知道的C罗——　C罗有心脏病史，并做过手术，而心脏病差点断送他的足球生涯。　C罗的身体天赋并非都是正面的，他的脚上就有一块多余骨头，直接影响他的运动平衡能力。　C罗非常重视身体训练，家里甚至有一台“美国国家航空航天局失重机”来辅助训练。　C罗的团队配置，不仅有一位私人理疗师，而且还有一位私人心理专家。　C罗的跑步技术有缺陷，如果不受野路子跑步姿势影响，他的速度本可以更恐怖。　C罗……　嗯，这本书将要告诉你，C罗进球的秘密。

　　胡安·伊格纳西奥·加利亚多1970年出生于西班牙马达霍斯省唐贝尼托市。西班牙最重要体育报纸《马卡报》副社长、西班牙体育记者协会（AEPD）副主席。1991年加入《马卡报》，常年跟踪报道西甲两大豪门皇马和马德里竞技，2001年升任“皇马-马竞采访部”主任，2003年起担任《马卡报》总编辑，2007年升任《马卡报》副社长。记者生涯，撰写了多部关于足球和皇家马德里俱乐部的书籍。 路易斯·米格尔·佩雷拉1969年出生于葡萄牙首都里斯本。多部畅销书的作者，全世界著书最多的足球记者和作家之一，也是葡萄牙最成功的足球作家，一直与国际足坛最好的球员、最好的主教练和顶级豪门俱乐部保持着良好的合作，除C罗传记之外，还写过穆里尼奥传记等多部作品。自1990年起开始记者生涯，在平面媒体、电台和电视台都有过工作经历，目前担任SportTV电视台第三频道编辑部主任一职。 译者简介：小中（李海龙），中国人民大学国际政治系毕业，澳门大学葡文学院学习葡萄牙语。曾供职新华社，现为《体坛周报》资深记者，巴西足球专家。曾出版《R9印象》《卡卡》等。

第一章身体
?力量
身上流淌着黑人的血液/一个名叫米克的秘密/不知疲倦的工作者/强悍的计划/完美运动员
?耐力
在游泳池里训练出的超强耐力/用美国国家航空航天局的机器进行锻炼
?速度
短跑选手型足球运动员/自由奔跑/野路子奔跑姿势/奥运会水平/C罗的比赛不好执法/400米跑高手/隐藏在肌纤维里的秘密/一边带球跑一边跳舞
?巴尔德贝巴斯
有幸落到天才的手中
?伤病史
璞玉瑰宝/比赛结束之后马上就开始恢复/水晶脚踝/一块罕见的骨头/伤停记录单并不长/心脏引发的一场虚惊

第二章心理
漂泊的灵魂/口音泄露了他的出身/岛民的思乡情是种风险？/压力山大：闪电般由男孩儿成长为男人/来自阿尔加维的“兄弟”/惊艳表现帮他提前一年去曼联/身上每个毛孔都洋溢着自信/一位名叫“儿子”的父亲/弗格森的点金妙手/在皇马才成了（准）成品
?自信
说话从不绕圈子/是自信还是夸夸其谈？/穆里尼奥：自负C罗的驯兽师/私人心理医生
?锲而不舍
惩前毖后的处罚/不能忽略的多洛蕾斯/母爱无边/不只是奶奶，她是真正的妈妈/无处不在的迪尼斯/鲁尼事件：敏感话题/梅西挡在路中央/“司令官”的还击
?超强争胜心
对失败零容忍/输不起
?雄心壮志
赢者心态/可以做任何一位运动员的榜样
?领袖气质
暴力抢劫/天然领袖
?平衡
安静的家/水疗/安静、寡言和洞察力/霸气的签名/在试管中

第三章敬业
选择踢球/健身房加练/从脖子往上的与众不同/赞扬来自四面八方/额外付出/巴尔德贝巴斯里的天堂/私人理疗师/神圣的睡眠时间/好胃口/积极休假/经济独立/慷慨与感恩

第四章技术
耐心排队等候/比菲戈和尤西比奥更好？/乒乓球可以解释一切
盘带
过掉巨人范尼斯特鲁伊/街头学校：身体协调得到最高分/在宿舍和走廊里琢磨出来的过人技术/左脚不行？/气急败坏的主教练/寻找合适的猎物/肢体语言强化课/超宽视野
临门一脚
怎样才能进球？
远射
远射的数学公式/不反复练习就不会有进步/不断提高的专门技能
头球
就连在黑暗中也行/新近的爱
战术素养
第五章时尚品位
瘦高的丑小孩儿/头发桀骜不驯？/强健体魄在曼联铸就/练腹肌是从弗兰那里获得灵感/肌肉粉：迷恋肌肉男/以牙还牙/绿茵T台秀/餐馆、电视剧和属于自己的歌曲
酷酷的眼镜/爱美之心有助于提高竞技水平
译后记