本书主要内容包括：肉乳蛋食品的营养如何？怎样选购？家庭如何保存肉乳蛋及制品？肉乳蛋如何加工和烹调？食用肉乳蛋应注意哪些问题？肉乳蛋有哪些食补、食疗作用？

本书介绍货币、金银、外汇等金融常识，关于升学、就业、受聘、离休、退休、纳税的有关规定，还介绍了国外家庭的经济文化生活等。

本书汇集了国内外开办家庭、乡镇企业400余项致富技术，内容包括轻工、电子、化工、手工、畜牧、养殖、食品制作、气功诊所、手相诊病、创办药厂、摄影放大、美容理发等。

本书分为饮食常识、四季服饰、家用电器、居室家具、日常用品、文化生活、花草虫鱼、卫生保健、美容、验方、巧辨真伪10大类，700多条。

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书脊题名：生活小窍门一千例。

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本书介绍了服装饮食、家用器具、房间布置、化妆美容、夫妻生活、优生优育、家庭卫生、健康长寿、业余爱好、家庭旅游等家庭生活知识。

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分：职业女性、美容、爱情、家政、处世、性格、气质、健康8篇。