你是不是已经受够了嘈杂的生活？快节奏，来自社会的各种要求，职业压力，铺天盖地的信息，还有自己内心叽叽喳喳的小声音……今天的我们，比任何时候都向往宁静。安静一点儿，我们的生活会不会变得更好？本书探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来，找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解，从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面，给出具体的建议和实用的练习，比如让眼睛静下来，把目光从繁杂的信息上挪开；让言语静下来，学会收声和聆听；让身体静下来，感知身体并与之建立联系……引导读者以“内心简约”为日常生活指南，从外到内做到断舍离，开启属于自己的静音生活。

20位日本极简主义者的物质生活实践。二口之家、三口之家；独居生活、与宠物一起生活；独栋住宅、出租公寓，等等，各不相同的生活状况下，大家所秉持的极简主义的原则，给生活带来的积极的改变。 从内装到扫除、收纳，分享实用的极简准则和有效方法，推荐经久耐用的好物。由物质低限和家务极简化，换来空间、时间及心理上的宽裕感，生活的充实感。 “断舍离”并不是单纯的舍弃，而是内心真正领悟到“适度”的含义。

10位instagram人气博主的精彩居家生活，无论是极简主义者还是消费主义者，只要找到适合自己的生活方式，即可实现理想的生活。 关于料理、园艺、扫除、收纳、厨房、日用品及内装的生活创意，找到让日常生活更舒适、居家时间更充实的灵感。

在当今这个房价节节攀升的时代，越来越多的年轻人选择租房居住，甚至和同龄人搭伴居住，这不仅仅是中国的情况，也是各个发达国家都会面临同样的问题。在我们的邻国日本，甚至出现了一种新型的生活方式：“移动居住”。 本书是对近年间日本涌现的各种新居住方式的总结。其中包括形似集装箱，却充满浪漫情调的小木屋；在东京地价极昂贵的港区巧妙建造出的绿意盎然的二人世界；利用各种废旧资材，几乎没有任何额外支出就建造起的小型别墅…看我们的邻国是如何利用聪明才智解决日渐稀少的建筑用地问题，特别是其中涌现出的各种奇妙创意，非常有参考价值。 与此同时，本书还搭配了几百幅精致的插图，每一座小屋的介绍都图文并茂，极具吸引力。

本书主要介绍了家政服务、家庭餐制作、家居保洁、衣物洗涤与整理、常用家电的使用与清洁、照顾孕妇产妇、照料婴幼儿、照料老年人、护理病人、家庭宠物植物养护、安全防范等内容。本书适用于服务企业内部训练、服务人员自我进修和求职择业岗前速成。

本教材由人力资源社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心依据上海家政服务员（四级） 职业技能鉴定细目组织编写？ 教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发？ 较好地体现了当前新的实用知识与操作技术？ 对于提高从业人员基本素质？ 掌握家政服务员（四级） 的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用？本教材在编写中摒弃了传统教材注重系统性、理论性和完整性的编写方法？ 而是根据本职业的工作特点？ 从掌握实用操作技能和能力培养为根本出发点？ 采用模块化的编写方式？ 全书共分为７ 章？ 内容包括：家政服务员基础知识、传统习俗与宗教信仰、衣物洗烫、日常烹饪、家庭常见花木养护、家庭常见宠物饲养、家庭照料？本教材可作为家政服务员（四级） 职业技能培训与鉴定考核教材？也可供全国中、高等职业院校相关专业师生参考使用？ 以及本职业从业人员培训使用

本书编者根据高职高专艺术教学的实际情况，结合自己多年教学以及在实际设计工作中的经验，参考了一些高职院校的教学成果和其他的相关文献资料，同时考虑了此类专业学生的实际基础和学习能力，确定了本书的编写思路，即创新、实用、活学活用。既有基础知识的了解和掌握，又有创意性的培养和表达，更重要的是通过实际的设计案例来直观分析，从而引导学生的思维并提高其设计能力。全书分三个部分：准备篇——居住空间设计基础、过程篇——居住空间单项设计、延展篇——居住空间综合设计。本书以课题的形式，对未来工作中的实际应用过程进行了有针对性的展开，解决了居住空间设计中的问题。同时，对一些应用案例进行解析，引导和欣赏，并希望以此来开阔学生的眼界，拓展其设计思维能力。

《家庭餐饮》是家庭服务数字化系列培训教材之一，目的是使广大学员补齐家庭餐饮制作的短板，更好地服务于家庭、社会。结合广大学员知识层次及家庭餐饮制作习惯的特点，《家庭餐饮》遵循图文并茂、浅显易懂的原则编写。《家庭餐饮》共七章，主要讲授食品卫生安全，一日三餐的合理搭配，家庭凉菜、热菜、面食、汤类，月子餐、吕梁特色菜肴的知识和特点。希望学员通过《家庭餐饮》可以熟悉家庭餐的用料及制作要求，掌握家庭餐饮的制作方法。

《家居保洁》为家庭服务数字化系列培训教材之一。《家居保洁》编写旨在提升学员综合素养，激发家庭服务内生动力，增强就业竞争优势。《家居保洁》贯彻“以市场需求为导向，以全面提升职业素养为核心”的编写理念，紧扣行业与学员实际，详细介绍了家庭服务人员在从业实践中应当具有的职业素养。《家居保洁》在理论阐述的基础上辅以大量案例、链接，力求科学系统、简明实用，利于学员思考与领悟。

一本全面介绍如何制作优秀手帐的入门书籍。作者把自己从零基础，到短时间内晋升为手帐达人的经历和盘托出，着眼于初学者在学习过程中可能面临的各类问题，手把手地教读者制作出精美又实用的手帐。