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养生之道，自古以来为民众保健、防病所重视。随着人类社会的进步和科学文化的发展，摄生养性的内容已逐步形成了丰富多彩的中国养生学。然而，中国古代“身心一体”、“身心合一”的养生思想历经数千年，仍然散发着不朽的光辉。据传著名思想家老子，活了三百多岁。那么古人的长寿秘诀究竟是怎样的呢？众所周知，清心寡欲的人多高寿。反其道而行者往往早亡。原因是：多欲之人必多求，多求之人必贪饮、贪食、多忧、多虑、多思、多恼、多惊、多恐，凡欲多必伤。当今日益加快的生活节奏，日渐激烈的社会竞争，日趋复杂的人际关系……生活催促着我们终日奔忙。为什么忙碌之后唯有疲惫？为什么生活条件越来越好，而身体状况越来越差？祖国医学与现代身心医学的大量研究证明：哀伤神、怒伤肝、忧伤肺、思伤睥、虑伤心、恐伤肾、食多伤胃、房事多行伤精又伤气。在一定的条件下能够弓I起人体机能系统的失调，其心理作用对身心健康的危害不亚于病菌与病毒，真可谓心灵的“菌毒”。反之，良好的、豁达的情绪对身心健康的作用是任何药物和补品所不能替代的，他能够使人推迟衰老，健康长寿。本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经，以妙趣横生的笔墨，从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事以及他们的逸闻趣事，并结合现代人的养生手法这几方面的内容。让读者根据自己的实际情况，汲取这些老寿星们的养生精华，以达到健康长寿的目的。我们完全有理由相信，随着人们物质生活水平和精神文化生活的日益丰富，健康和长寿将日益成为举世关注的重要问题。这样，中国养生文化这棵充满东方神秘色彩的智慧之树，也必将更加焕发出其勃勃生机。

全书着重介绍足疗的基本常识、基本技能，及临床各科常见病的足疗保健方法，特别对常用足疗手法的操作要领、足部反射区的位置及主治做了详细介绍，并附有简明插图。本书内容精练、科学实用、通俗易懂，是足疗保健行业、公务员保健及广大中医足疗爱好者的必备参考书，也是基层医务人员和中医药院校师生的良师益友，还可供城乡青年就业培训、职业技能学校和老年大学教学使用。

时尚随着季节的交替不断变化，来自世界各地琳琅满目的家居物品、快捷方便的厨房用具、品种多样的各类器皿……这些东西聚集在我们身边，点缀和丰富着我们平淡的日常生活。然而，当您选择了自己中意的物品时，是否会为如何整理和收纳这些“宝贝”而烦恼呢？本书将教您如何轻松地收纳这些心爱的小物品，如何井然有序地整理房间，使用合理的收纳方法营造出适合自己风格的“美丽小天地”。本书分为收纳的基本技巧、日常物品的整理诀窍、收纳难题的解决方法等三大板块，您可以根据自己的实际情况选择弱项开始阅读。当看完书中说明，认为“我也能行”的时候，您还犹豫什么？赶快亲自动手试一下吧！

19位高手精彩传授，私房收纳300个。活用墙面，衣柜加倍，三层柜组合巧使用。收纳箱子魔法大公开。空间不够大，东西却不断增加，到底怎样收才整齐呢？本书给你超过300个收纳秘诀，让你的小空间也能完整收纳。从基本观念开始做起，迈出收纳改造的第一步，学习如何去芜存菁、物有所归，从客厅、厨房、衣柜、浴室、卧房、儿童房，各种空间的收纳困扰都能一一获得解决。“为什么不管怎么整理，家里还是很快就乱了？收得再好还是无法保持整齐？东西老是找不到……”，关于“小空间”，琐碎零星却又不得不重视的烦恼总是特别多。如果房子是个不须收放的储物间，不追加摆置物，也不移动，就不会有这些空间不够、位置饱和，甚至超过负荷的问题。好的收纳是“动而不乱”，好的储藏是“静而不乱”，在不定期的使用频率下，该把居家的着眼点放在哪，才可常保井然有序呢？常有人问收纳究竟有什么好方法？原则是什么？我们以最简单的概念，将收纳划分为四个原则，去芜存菁、物有所归、便于取用、收纳美学。简化一般收纳的复杂情式，使常使用的物件可以物归原位，不常使用也能收藏不占空间，让小空间的收纳问题以不麻烦且最快速的时间得到解决。

你有没有怀念过上学时的早操，有没有想起在校园里打球的快感，有没有坚持每天都在跑步，有没有为自己的身材发愁，没有没苦于不知道去哪里锻炼，去哪里放松？你有没有也想尝试一下从百米高空跳下的刺激，感受一下在赛道上飙车的狂野，或者也像绅士一样去体验打高尔夫球的乐趣……本书分章节介绍了垂钓、骑马、打球、健身、射击、赛车、攀岩、蹦极、滑雪等诸多目前最受大众欢迎的运动休闲场所，每个场所都有详细的资讯介绍并附有地图说明场所所在位置。此外，书中还为您提供了北京城区及近郊相关运动健身场所和体育场馆的分布图，供您参考。图内清晰标注了环路出入口及通往方向，方便驾车人使用。也许您能从书中找到适合自己健身休闲的运动场所，或许它们就在您的身边，那就快点试试看吧。

对孩子而言，世界犹如一个魔法宝盒，里面充满了许多神奇事物。孩子在成长的过程中，头脑里会不断冒出“为什么”“怎么会”，这是他们认识世界的稚嫩方法。针对孩子喜欢提问的习惯，书中设计了100个经典有趣的问题，人为什么会生气？睡觉为什么会做梦？爷爷的皱纹从哪里来的？……生动的问题让孩子轻松地把百科知识和实际生活联系起来，激发孩子对生活的热爱。新颖丰富的知识、生动幽默的漫画、有趣可爱的图片、精心设计的环节，处处体现以孩子为本的教育理念。趣味益智游戏，全面提高孩子的知识运用能力。精彩大图，清晰大字，贴心保护孩子视力。

发动机深沉地轰鸣，锃亮的车身折射出耀眼的光线，狂飙中微风拂面 ……从19世纪末汽车诞生以来，人们一直享受着这一新鲜事物带来的各种快感。汽车的发展与人类历史的进程交织在一起。无论是在世界大战、经济危机，还是在消费主义时代，都有汽车的身影。它在其中扮演着重要的角色。“经典名车之旅”系列，以国家为单位，以时间为轴线，介绍了英、美、德、意、法、日6大汽车生产国的34家汽车生产公司在20世纪中制造的经典车型。流畅的文字和每册超过200幅的精美图片，讲述着汽车厂商的发展故事、经典车型的来龙去脉以及社会生活的变迁，展现出一幅关于汽车的完整图景。

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本书共22个篇章、600余条内容，近40万字，是一本综合性休闲知识读物，可供不同文化层次的读者阅读。它知识性强，涵盖面广，是一本较为全面的人生休闲辞典，更是一本永不落幕的财富人生。因此，本书是不同阶层、不同岗位、不同地位、不同生活水平、不同爱好的人们生活中必不可少的工具书。本书内容包罗万象，大大超出了本书编委和编者的专业范围。编写过程中，除了编者自己和朋友提供的一些实用经验外，提供资料的还有图书馆、情报部门、杂志社、报社、国内外网络媒体等。