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食疗偏方治百病

食疗偏方治百病

作者:土荣华 编

出版社:中国科学技术出版社

出版时间:2017-05-01

ISBN:9787504674593

定价:¥39.00

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内容简介
  中医药学自古以来就有“药食同源”的理论。许多食物既是食物也是药物,食物和药物同样能够防治疾病,为人们的健康保驾护航。《食疗偏方治百病》编者土荣华系统介绍了五脏调养、小儿调养、美容瘦身、提神醒脑、抗衰老和提升免疫力的食疗方法,并提供了调养内科、外科、男科、妇科、五官科和皮肤病的实用老偏方,其中所涉食材都是日常生活中常见之物,价格低廉,制作简单却能强身健体、防病治病。《食疗偏方治百病》实用性强,可操作性强,是一部家庭的健康保健工具书。
作者简介
  土荣华,主任医师,中医世家,1936年11月生,现居住北京。为中国名医研究所特约研究员;中华医学会会员;中国抗衰老科技学会山西分会常务理事;北京市土荣华中医药研究所所长。
目录
第1章 善待身体,自己来当“好医生”
◎用对偏方,轻轻松松得健康
重视偏方,有病不一定要看医生
用对偏方,好偏方就是活菩萨
合理使用,使用偏方时的注意事项
从内到外,小偏方修得大福报
◎百病食治,不同烹制不同功效
花椒是宝,小调料缓解不适有大功效
补身御寒,羊肉烹制不同作用各异
搭配得当,美食也能成为“良药”
第2章 不用开处方,巧用偏方保健康
◎补气老偏方
气虚体弱,人参对气虚的人有益
固护元气,像乾隆一样冬季喝汤
益气补虚,体弱多病喝豆浆粳米粥
补气强身,多喝猪里脊粳米粥
◎补血老偏方
血虚贫血,莲藕连着你的健康
滋阴补血,地黄补五脏效果好
补血悦色,阿胶和驴肉补出好气色
身血双赢,上了年纪喝猪肝菠菜汤
补血活血,当归当属“有情之药”
补血排毒,常吃南瓜让你好受
◎增强免疫力老偏方
提升免疫力,香椿是你的香饽饽
体质虚弱,多吃红螺肉来增强
茯苓,全面提升你的免疫力
第3章 养生养五脏,五脏健康不生病
◎补心老偏方
补养心脏,多吃红色食品
夏季养心神,两款药膳来帮忙
心血不足,多吃白醋鸡蛋
◎补肝老偏方
养肝去脂,山楂百品之中红艳艳
养肝治病,妙用三七花功效看得见
养肝护肝,四季不离蒜不用去医院
◎补脾胃老偏方
补脾益气,山药是好的营养品
健胃养胃,小米一石二鸟全搞定
养脾开胃,喝对肉汤养生不走弯路
脾胃虚弱,养生离不开猪肚汤
◎补肺老偏方
补肺、润肠又养颜,杏仁养生三合一
疏通肺气有绝招,降下内火寒自消
秋梨枇杷膏,生津润肺养五脏
◎补肾老偏方
壮阳补肾,餐桌上多一道鳗鱼
助肾固精,板栗是你的“肾之果”
温补肾阳,吃对肉桂当仁不让
第4章 小儿不适,轻松调治,父母莫慌
◎小儿肠胃病老偏方
消化不良引腹泻,自制酸奶“综合整治”
急性腹泻防脱水,车前草煲粥是妙方
小儿积食肚子胀,山楂萝卜来帮忙
小儿胃寒呕吐,泡杯生姜热牛奶立竿见影
肠道寄生虫,南瓜子是“克星”
小儿肥胖,白扁豆花、鲜荷叶齐上阵
孩子脾胃虚寒流口水,试试生姜甘草汤
◎小儿救急老偏方
小儿烫伤,酒精鸡蛋清涂抹疗效好
被野蜂蜇伤,用对老偏方帮对忙
食物中毒闹肚子,甘草煎水解百毒
鱼刺卡喉咙,威灵仙效果看得见
小儿擦伤割伤,茶叶镇痛、止血双赢
◎小儿补益老偏方
小儿缺铁性贫血,补血粥健脾益气
小儿生长痛,喝蹄筋汤补胶原蛋白
小儿夜间磨牙,苹果蜂蜜膏益脾补锌
第5章 烦恼一扫光,女人美容瘦身用得上
第6章 疾病一扫光,老偏方去除职场老毛病
第7章 小病一扫光,中老年病患吃对不吃药
第8章 小病一扫光,一日三餐用偏方
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